simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.01 km
48:20 06:54 p/km Normál futás |
40. hét
7.01 km
0:48:20 |
|
7
5.26 km
35:42 06:47 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
4.07 km
28:50 07:05 p/km Normál futás |
13
8.08 km
57:07 07:04 p/km Normál futás |
41. hét
17.41 km
2:01:39 |
|
14
8.09 km
54:42 06:46 p/km Normál futás |
15
|
16
8.02 km
51:00 06:22 p/km Normál futás |
17
8.05 km
52:32 06:32 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
42. hét
24.16 km
2:38:14 |
|
21
|
22
8.03 km
57:45 07:12 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
8.03 km
0:57:45 |
|
28
|
29
|
30
1.73 km
30:59 17:55 p/km Hegyi túra |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
1.73 km
0:30:59 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.61 km | 6:25:58 |
8.09 km |
0:57:45 |
|
Túra
|
1 | 1.73 km | 0:30:59 |
1.73 km |
0:30:59 |
| Összesen | 9 | 58.34 km | 6:56:57 |
8.09 km | 0:57:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1093.44 km | 123:50:41 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
2 | 1.75 km | 0:48:59 |
1.2 km |
0:31:57 |
|
Bringázás
|
15 | 551.91 km | 21:10:26 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 137 | 1803.86 km | 162:21:38 |
200.370 km | 11:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
