Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sikita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.48 km 40:06 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 9.35 km 50:00 05:21 p/km Normál futás	30	31 Futás 10 km 53:08 05:19 p/km Normál futás	1	2 Túra 7.47 km 2:16:48 18:19 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.8 km 28:58 05:00 p/km Normál futás Vizisport 7.72 km 44:45 05:48 p/km Kajakozás	44. hét 4 futás 32.63 km 2:52:12 1 túra 7.47 km 2:16:48 1 vizisport 7.72 km 0:44:45
4	5	6	7 Futás 9.93 km 51:42 05:12 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.99 km 33:15 04:45 p/km Normál futás	10 Futás 7.65 km 38:49 05:04 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 24.57 km 2:03:46
11 Futás 8.02 km 40:42 05:04 p/km Normál futás	12 Futás 6.85 km 32:30 04:45 p/km Normál futás	13	14 Futás 11.71 km 1:00:00 05:07 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.87 km 40:03 05:05 p/km Normál futás	17 Futás 7.7 km 38:42 05:02 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 42.15 km 3:31:57
18 Futás 5.73 km 30:00 05:14 p/km Normál futás	19 Futás 7.19 km 41:54 05:50 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.89 km 35:08 05:06 p/km Normál futás	22 Futás 7.06 km 37:05 05:15 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.87 km 46:57 05:18 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 35.74 km 3:11:04
25	26	27	28 Futás 5.67 km 29:19 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 3.44 km 16:48 04:53 p/km Normál futás Vizisport 1.18 km 05:23 04:34 p/km Kajakozás Futás 2.2 km 10:23 04:43 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.38 km 42:35 05:05 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 19.69 km 1:39:05 1 vizisport 1.18 km 0:05:23

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	119.57 km	10:12:15	11.71 km	1:00:00
Túra	1	7.47 km	2:16:48	7.47 km	2:16:48
Vizisport	2	8.9 km	0:50:08	7.72 km	0:44:45
Összesen	20	135.94 km	13:19:11	11.71 km	2:16:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	903.33 km	78:10:19	21.67 km	2:00:00
Úszás	1	1.53 km	0:32:30	1.53 km	0:32:30
Bringázás	11	199.73 km	8:47:04	30.44 km	1:19:06
Túra	2	12.32 km	3:39:11	7.47 km	2:16:48
Vizisport	106	817.88 km	80:40:09	19.93 km	2:00:05
Egyéb	2	-	0:36:22	-	0:18:22
Összesen	242	1934.79 km	172:25:35	30.440 km	2:16:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés