Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sikita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Vizisport 4.4 km 28:36 06:30 p/km Kajakozás	28 Vizisport 3.78 km 23:21 06:11 p/km Kajakozás	29 Futás 4.93 km 23:37 04:47 p/km Normál futás	30 Vizisport 12.1 km 1:14:51 06:11 p/km Kajakozás	31 Vizisport 5.26 km 32:28 06:10 p/km Kajakozás	1	2	22. hét 4 vizisport 25.54 km 2:39:16 1 futás 4.93 km 0:23:37
3	4 Futás 7.07 km 40:13 05:41 p/km Normál futás	5 Futás 6.14 km 28:47 04:41 p/km Normál futás	6 Vizisport 7.51 km 42:11 05:37 p/km Kajakozás	7 Futás 8.98 km 56:54 06:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.56 km 40:51 06:14 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 28.75 km 2:46:45 1 vizisport 7.51 km 0:42:11
10 Futás 6.77 km 31:19 04:38 p/km Normál futás	11 Futás 10.61 km 1:04:30 06:05 p/km Normál futás	12 Vizisport 8.21 km 49:48 06:04 p/km Kajakozás	13 Futás 6.73 km 43:01 06:24 p/km Normál futás	14 Vizisport 4.69 km 34:45 07:25 p/km Kajakozás	15 Futás 5.11 km 23:29 04:36 p/km Normál futás	16 Futás 7.61 km 45:41 06:00 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 36.83 km 3:28:00 2 vizisport 12.9 km 1:24:33
17 Futás 10.52 km 1:06:00 06:16 p/km Normál futás	18	19 Vizisport 7.45 km 41:12 05:32 p/km Kajakozás	20 Futás 8.77 km 1:00:15 06:52 p/km Normál futás	21 Vizisport 7.1 km 46:28 06:33 p/km Kajakozás	22	23 Vizisport 4.12 km 24:51 06:02 p/km Kajakozás	25. hét 2 futás 19.29 km 2:06:15 3 vizisport 18.67 km 1:52:31
24 Futás 10.45 km 1:02:22 05:58 p/km Normál futás	25 Vizisport 7.27 km 47:08 06:29 p/km Kajakozás	26	27	28 Futás 6.03 km 27:28 04:33 p/km Normál futás Vizisport 1.75 km 09:07 05:13 p/km Kajakozás	29	30	26. hét 2 futás 16.48 km 1:29:50 2 vizisport 9.02 km 0:56:15

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	101.35 km	9:50:50	10.61 km	1:06:00
Vizisport	8	48.1 km	4:55:30	8.21 km	0:49:48
Összesen	21	149.45 km	14:46:20	10.61 km	1:06:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	480.3 km	41:49:08	21.67 km	2:00:00
Úszás	1	1.53 km	0:32:30	1.53 km	0:32:30
Bringázás	10	179.95 km	7:27:58	30.44 km	1:18:18
Vizisport	36	280.63 km	28:07:40	16.27 km	1:33:46
Egyéb	2	-	0:36:22	-	0:18:22
Összesen	108	942.41 km	78:33:38	30.440 km	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés