sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.78 km
1:06:15 11:28 p/km Hegyi túra |
28
|
29
5.22 km
51:31 09:52 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
30.35 km
2:00:31 03:58 p/km Normál tekerés |
35. hét
5.78 km
1:06:15
5.22 km
0:51:31
30.35 km
2:00:31 |
|
2
|
3
|
4
5.08 km
50:37 09:58 p/km Normál futás |
5
|
6
5.03 km
54:09 10:46 p/km Hegyi túra |
7
|
8
8.85 km
2:20:58 15:56 p/km Hegyi túra |
36. hét
5.08 km
0:50:37
13.88 km
3:15:07 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
4.61 km
51:54 11:15 p/km Hegyi túra |
25
|
26
|
27
4.61 km
51:33 11:11 p/km Hegyi túra |
28
|
29
6.08 km
1:13:19 12:04 p/km Hegyi túra |
39. hét
15.3 km
2:56:46 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.08 km | 0:50:37 |
5.08 km |
0:50:37 |
|
Bringázás
|
1 | 30.35 km | 2:00:31 |
30.35 km |
2:00:31 |
|
Túra
|
5 | 29.18 km | 6:11:53 |
8.85 km |
2:20:58 |
| Összesen | 7 | 64.61 km | 9:03:01 |
30.35 km | 2:20:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 32.06 km | 5:14:48 |
6.51 km |
1:06:33 |
|
Bringázás
|
6 | 173.67 km | 10:13:07 |
41.84 km |
2:28:06 |
|
Túra
|
21 | 116.61 km | 24:18:31 |
15.53 km |
3:58:33 |
| Összesen | 33 | 322.34 km | 39:46:26 |
41.840 km | 3:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
