sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
5 km
41:40 08:20 p/km Normál futás |
28
3.41 km
31:50 09:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
8.41 km
1:13:30 |
|
2
|
3
|
4
3.24 km
27:56 08:37 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
3.24 km
0:27:56 |
|
9
|
10
|
11
|
12
14.03 km
4:19:15 18:29 p/km Hegyi túra |
13
|
14
|
15
|
50. hét
14.03 km
4:19:15 |
|
16
|
17
|
18
|
19
12.27 km
3:49:54 18:44 p/km Hegyi túra |
20
|
21
|
22
|
51. hét
12.27 km
3:49:54 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.24 km | 0:27:56 |
3.24 km |
0:27:56 |
|
Túra
|
2 | 26.3 km | 8:09:09 |
14.03 km |
4:19:15 |
| Összesen | 3 | 29.54 km | 8:37:05 |
14.03 km | 4:19:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 414.12 km | 59:29:25 |
10.23 km |
1:34:59 |
|
Túra
|
7 | 57.38 km | 19:21:54 |
14.03 km |
4:19:15 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:36:57 |
0 kg |
0:41:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:54 |
- | 0:27:54 |
| Összesen | 115 | 477.5 km | 81:56:10 |
14.030 km | 4:19:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
