Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 41.01 km 1:01:01 01:29 p/km Görgőzés Úszás 1.5 km 52:30 35:00 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 40.99 km 1:05:43 01:36 p/km Görgőzés Bringázás 7.44 km 12:48 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 20.24 km 42:23 02:06 p/km Görgőzés	30	31 Bringázás 4.34 km 06:14 01:26 p/km Görgőzés Bringázás 60.29 km 1:31:47 01:31 p/km Görgőzés Túra 7.75 km 2:37:29 20:19 p/km Séta	1 Futás 10.43 km 53:39 05:09 p/km Normál futás Bringázás 10.72 km 34:40 03:14 p/km Könnyed családi tekerés	2	3 Bringázás 103.81 km 2:35:56 01:30 p/km Görgőzés Túra 6.79 km 1:22:46 12:11 p/km Séta	44. hét 8 bringázás 288.84 km 7:50:32 1 Úszás 1.5 km 0:52:30 2 túra 14.54 km 4:00:15 1 futás 10.43 km 0:53:39
4	5	6 Bringázás 86.36 km 2:11:31 01:31 p/km Görgőzés	7	8	9	10	45. hét 1 bringázás 86.36 km 2:11:31
11 Bringázás 52.27 km 1:21:32 01:34 p/km Görgőzés	12 Bringázás 40.57 km 1:03:49 01:34 p/km Görgőzés	13	14 Bringázás 60.43 km 1:34:17 01:34 p/km Görgőzés	15 Bringázás 100.33 km 2:31:55 01:31 p/km Görgőzés	16 Túra 3.1 km 1:03:05 20:21 p/km Hegyi túra Túra 0.92 km 26:31 28:49 p/km Hegyi túra	17	46. hét 4 bringázás 253.6 km 6:31:33 2 túra 4.02 km 1:29:36
18 Bringázás 60.86 km 1:33:13 01:32 p/km Görgőzés	19 Bringázás 80.33 km 2:05:47 01:34 p/km Görgőzés	20 Bringázás 10.71 km 16:54 01:35 p/km Görgőzés Bringázás 30.15 km 45:28 01:30 p/km Görgőzés	21	22	23 Túra 11.83 km 3:02:44 15:27 p/km Hegyi túra	24 Bringázás 7.81 km 12:44 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 25.25 km 40:13 01:36 p/km Görgőzés Bringázás 10.79 km 17:14 01:36 p/km Görgőzés Bringázás 32.79 km 50:21 01:32 p/km Görgőzés	47. hét 8 bringázás 258.69 km 6:41:54 1 túra 11.83 km 3:02:44
25 Bringázás 54.6 km 1:31:00 01:40 p/km Görgőzés	26	27	28 Bringázás 2.58 km 04:03 01:34 p/km Görgőzés Bringázás 25.29 km 38:32 01:31 p/km Görgőzés Bringázás 6.73 km 10:30 01:34 p/km Görgőzés	29	30	1 Bringázás 100.76 km 2:31:10 01:30 p/km Görgőzés	48. hét 5 bringázás 189.96 km 4:55:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	10.43 km	0:53:39	10.43 km	0:53:39
Bringázás	19	802.38 km	20:59:39	103.81 km	2:35:56
Túra	4	22.64 km	5:55:06	11.83 km	3:02:44
Összesen	24	835.45 km	27:48:24	103.81 km	3:02:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	172.02 km	16:04:41	12.64 km	1:15:27
Úszás	5	2.83 km	1:28:50	1.5 km	0:52:30
Bringázás	308	11432.511 km	332:03:56	379.35 km	11:23:01
Túra	27	185.9 km	49:22:24	23.1 km	6:06:12
Görkori	1	3.1 km	0:47:20	3.1 km	0:47:20
Téli sport	4	1.63 km	0:03:21	0.46 km	0:00:57
Vizisport	3	6.93 km	1:47:36	3.51 km	0:55:03
Egyéb	1	-	0:51:03	-	0:51:03
Összesen	373	11804.921 km	402:29:11	379.350 km	11:23:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés