HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.01 km
54:40 05:28 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
55:29 05:33 p/km Normál futás |
4
|
5
10.02 km
1:00:54 06:05 p/km Normál futás |
6
46.33 km
4:55:12 06:22 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
76.36 km
7:46:15 |
8
10.01 km
57:57 05:47 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
59:19 05:56 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:06:21 06:38 p/km Normál futás |
13
6.58 km
50:15 07:38 p/km Normál futás |
14
0.16 km
04:37 28:51 p/km Vegyes úszás |
28. hét
36.6 km
3:53:52
0.16 km
0:04:37 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
56:26 05:39 p/km Normál futás |
29. hét
20 km
1:55:26 |
22
10 km
1:00:03 06:00 p/km Normál futás |
23
|
24
15.01 km
1:32:30 06:10 p/km Normál futás |
25
|
26
12 km
1:13:51 06:09 p/km Normál futás |
27
35.01 km
3:35:55 06:10 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
72.02 km
7:22:19 |
29
10 km
57:41 05:46 p/km Normál futás |
30
|
31
12 km
1:06:24 05:32 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
59:11 05:55 p/km Normál futás |
3
25.01 km
2:31:02 06:02 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
57.01 km
5:34:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 226.98 km | 23:01:57 |
46.33 km |
4:55:12 |
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
Összesen | 17 | 227.14 km | 23:06:34 |
46.33 km | 4:55:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
143 | 1859.41 km | 177:20:46 |
46.33 km |
4:55:12 |
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
Egyéb
|
1 | - | 0:04:30 |
- | 0:04:30 |
Összesen | 145 | 1859.57 km | 177:29:53 |
46.330 km | 4:55:12 |