para edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11.02 km
54:39 04:58 p/km Normál futás |
26
|
27
13 km
1:12:53 05:36 p/km Normál futás |
28
|
29
13.01 km
1:08:27 05:16 p/km Normál futás |
30
18.01 km
1:32:07 05:07 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
55.04 km
4:48:06 |
|
2
12 km
1:03:39 05:18 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
13.01 km
1:12:38 05:35 p/km Normál futás |
6
13.02 km
1:08:24 05:15 p/km Normál futás |
7
|
8
22.01 km
2:00:53 05:30 p/km Normál futás |
49. hét
60.04 km
5:25:34 |
|
9
10 km
52:35 05:16 p/km Normál futás |
10
|
11
10.01 km
55:49 05:35 p/km Normál futás |
12
|
13
11.01 km
55:42 05:04 p/km Normál futás |
14
18.02 km
1:39:05 05:30 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
49.04 km
4:23:11 |
|
16
10.02 km
52:45 05:16 p/km Normál futás |
17
|
18
10.01 km
57:24 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
11.02 km
58:54 05:21 p/km Normál futás |
21
|
22
16.01 km
1:28:25 05:31 p/km Normál futás |
51. hét
47.06 km
4:17:28 |
|
23
10 km
55:28 05:33 p/km Normál futás |
24
|
25
10.01 km
56:58 05:41 p/km Normál futás |
26
|
27
10.06 km
52:47 05:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
30.07 km
2:45:13 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 186.21 km | 16:51:26 |
22.01 km |
2:00:53 |
| Összesen | 15 | 186.21 km | 16:51:26 |
22.01 km | 2:00:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2418.754 km | 227:38:48 |
46.33 km |
4:55:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.16 km | 0:04:37 |
0.16 km |
0:04:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:39 |
- | 0:04:30 |
| Összesen | 197 | 2418.914 km | 227:49:04 |
46.330 km | 4:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
