HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
13.53 km
1:52:12 08:18 p/km Hegyi túra
2.02 km
37:29 18:33 p/km Hegyi túra
18.23 km
1:24:24 04:38 p/km Normál tekerés |
30
3.56 km
26:49 07:32 p/km Hegyi túra
23.05 km
2:05:52 05:28 p/km Normál tekerés
1.28 km
22:10 17:19 p/km Hegyi túra
1.56 km
30:16 19:24 p/km Hegyi túra |
1
10.05 km
2:44:28 16:22 p/km Hegyi túra |
2
9.4 km
1:17:04 08:12 p/km Hegyi túra
1.8 km
36:19 20:11 p/km Hegyi túra
1.01 km
19:50 19:38 p/km Hegyi túra
2.1 km
29:55 14:15 p/km Hegyi túra |
3
2.01 km
32:08 15:59 p/km Hegyi túra
1.58 km
22:57 14:32 p/km Hegyi túra
1.45 km
08:15 05:41 p/km Normál tekerés
3.42 km
1:09:38 20:22 p/km Hegyi túra
1.5 km
06:02 04:01 p/km Normál tekerés |
4
|
5
7.65 km
24:28 03:12 p/km Normál tekerés |
18. hét
53.32 km
11:21:15
51.88 km
4:09:01 |
6
|
7
26.02 km
3:34:02 08:14 p/km Hegyi túra |
8
13.5 km
1:19:15 05:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
20.32 km
3:14:10 09:33 p/km Hegyi túra |
12
|
19. hét
46.34 km
6:48:12
13.5 km
1:19:15 |
13
|
14
14.41 km
2:06:34 08:47 p/km Hegyi túra |
15
15.8 km
2:26:23 09:16 p/km Normál futás |
16
|
17
17.9 km
55:02 03:04 p/km Normál tekerés
0.71 km
17:23 24:29 p/km Hegyi túra
2.63 km
11:22 04:19 p/km Normál tekerés
28.6 km
1:14:34 02:36 p/km Normál tekerés |
18
15.84 km
2:04:59 07:53 p/km Hegyi túra
17.92 km
1:14:18 04:09 p/km Normál tekerés
43.83 km
3:00:40 04:07 p/km Normál tekerés |
19
9.65 km
1:15:03 07:47 p/km Hegyi túra
24.9 km
1:11:00 02:51 p/km Normál tekerés
22.25 km
1:10:02 03:09 p/km Normál tekerés |
20. hét
40.61 km
5:43:59
15.8 km
2:26:23
158.03 km
8:56:58 |
20
19.59 km
53:43 02:45 p/km Normál tekerés
24.1 km
55:49 02:19 p/km Normál tekerés |
21
15.58 km
2:17:24 08:49 p/km Hegyi túra
8.07 km
33:31 04:09 p/km Normál tekerés |
22
|
23
10.88 km
1:39:37 09:09 p/km Hegyi túra |
24
36.12 km
6:23:25 10:37 p/km Hegyi túra |
25
25.7 km
3:34:45 08:21 p/km Hegyi túra |
26
|
21. hét
51.76 km
2:23:03
88.28 km
13:55:11 |
27
|
28
21.7 km
3:01:08 08:21 p/km Hegyi túra |
29
20.47 km
2:58:37 08:44 p/km Hegyi túra
12.64 km
1:20:03 06:20 p/km Hegyi túra |
30
8.99 km
30:16 03:22 p/km Normál tekerés |
31
1.95 km
07:38 03:55 p/km Normál tekerés
7.6 km
48:27 06:23 p/km Normál futás |
1
19.71 km
2:09:47 06:35 p/km Normál futás
7.51 km
50:01 06:40 p/km Normál tekerés
6.97 km
43:58 06:18 p/km Normál tekerés
3.34 km
27:54 08:21 p/km Normál tekerés
1.62 km
09:31 05:52 p/km Normál tekerés
2.3 km
14:40 06:23 p/km Normál futás |
2
8.46 km
1:11:30 08:27 p/km Normál futás
28.39 km
2:10:17 04:35 p/km Normál tekerés |
22. hét
54.81 km
7:19:48
58.77 km
4:59:35
38.07 km
4:24:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 36.9 km | 4:34:05 |
15.8 km |
2:26:23 |
Bringázás
|
15 | 231.33 km | 12:36:40 |
43.83 km |
3:00:40 |
Túra
|
21 | 261.41 km | 41:19:29 |
36.12 km |
6:23:25 |
Összesen | 39 | 529.64 km | 58:30:14 |
43.83 km | 6:23:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
50 | 963.12 km | 124:33:19 |
142.18 km |
19:35:20 |
Bringázás
|
44 | 533.3 km | 34:46:53 |
43.83 km |
3:00:40 |
Túra
|
80 | 1274.99 km | 190:34:00 |
78.01 km |
10:44:47 |
Összesen | 174 | 2771.41 km | 349:54:12 |
142.180 km | 19:35:20 |