Edzéseim - 2024 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 21.7 km 3:01:08 08:21 p/km Hegyi túra	29 Túra 20.47 km 2:58:37 08:44 p/km Hegyi túra Túra 12.64 km 1:20:03 06:20 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 8.99 km 30:16 03:22 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 1.95 km 07:38 03:55 p/km Normál tekerés Futás 7.6 km 48:27 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 19.71 km 2:09:47 06:35 p/km Normál futás Bringázás 7.51 km 50:01 06:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.97 km 43:58 06:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 27:54 08:21 p/km Normál tekerés Bringázás 1.62 km 09:31 05:52 p/km Normál tekerés Futás 2.3 km 14:40 06:23 p/km Normál futás	2 Futás 8.46 km 1:11:30 08:27 p/km Normál futás Bringázás 28.39 km 2:10:17 04:35 p/km Normál tekerés	22. hét 3 túra 54.81 km 7:19:48 7 bringázás 58.77 km 4:59:35 4 futás 38.07 km 4:24:24
3	4	5 Futás 18.78 km 2:57:43 09:28 p/km Normál futás	6	7 Futás 11.38 km 1:37:16 08:33 p/km Normál futás Bringázás 5.4 km 17:20 03:13 p/km Normál tekerés Futás 12.55 km 1:51:19 08:52 p/km Normál futás	8 Futás 11.17 km 1:17:43 06:57 p/km Normál futás Bringázás 31.82 km 1:42:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 13.75 km 57:17 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 29:38 04:56 p/km Normál tekerés Túra 6.01 km 1:14:22 12:22 p/km Séta Bringázás 12.76 km 45:23 03:33 p/km Normál tekerés	9 Futás 15.33 km 1:40:52 06:35 p/km Normál futás Túra 0.96 km 07:08 07:26 p/km Séta Túra 0.69 km 09:58 14:27 p/km Séta Bringázás 13.26 km 46:21 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.77 km 1:00:50 03:38 p/km Normál tekerés	23. hét 5 futás 69.21 km 9:24:53 7 bringázás 99.77 km 5:59:38 3 túra 7.66 km 1:31:28
10	11 Futás 20.41 km 2:22:39 06:59 p/km Normál futás	12 Futás 18.52 km 3:00:09 09:44 p/km Normál futás	13 Túra 4.66 km 1:08:50 14:46 p/km Séta Futás 14.19 km 1:42:41 07:14 p/km Normál futás	14 Futás 12.68 km 1:43:43 08:11 p/km Normál futás Bringázás 14.25 km 1:00:01 04:13 p/km Normál tekerés Túra 2.38 km 25:02 10:31 p/km Séta Bringázás 9.42 km 53:48 05:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.85 km 10:24 03:39 p/km Normál tekerés Futás 9.73 km 1:09:08 07:06 p/km Normál futás	15 Bringázás 24.95 km 2:18:02 05:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.61 km 34:08 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 27:10 09:24 p/km Normál tekerés Bringázás 11.23 km 41:01 03:39 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 9.98 km 32:06 03:13 p/km Normál tekerés Futás 1.82 km 17:51 09:48 p/km Normál futás Bringázás 9.99 km 24:25 02:27 p/km Normál tekerés Túra 0.24 km 03:45 15:38 p/km Séta	24. hét 6 futás 77.35 km 10:16:11 3 túra 7.28 km 1:37:37 9 bringázás 92.17 km 7:01:05
17 Bringázás 7.7 km 23:03 03:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 25.52 km 4:25:13 10:24 p/km Normál futás	19 Futás 24.01 km 3:01:44 07:34 p/km Normál futás	20	21 Futás 22.34 km 2:27:15 06:35 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.44 km 1:12:36 06:57 p/km Normál futás	25. hét 1 bringázás 7.7 km 0:23:03 4 futás 82.31 km 11:06:48
24 Futás 19.39 km 3:34:04 11:02 p/km Normál futás	25	26	27 Túra 7.8 km 2:36:02 20:00 p/km Hegyi túra Futás 10.92 km 1:34:36 08:40 p/km Normál futás	28 Futás 13.58 km 1:51:50 08:14 p/km Normál futás Túra 2.66 km 33:32 12:36 p/km Séta Túra 11.49 km 3:04:33 16:04 p/km Hegyi túra Túra 0.73 km 11:45 16:06 p/km Séta	29	30	26. hét 3 futás 43.89 km 7:00:30 4 túra 22.68 km 6:25:52

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	303.23 km	41:24:19	25.52 km	4:25:13
Bringázás	22	247.47 km	17:45:27	31.82 km	2:18:02
Túra	10	37.62 km	9:34:57	11.49 km	3:04:33
Összesen	53	588.32 km	68:44:43	31.82 km	4:25:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	926.74 km	120:21:49	142.18 km	19:35:20
Bringázás	44	533.3 km	34:46:53	43.83 km	3:00:40
Túra	76	1250.33 km	182:52:08	78.01 km	10:44:47
Összesen	168	2710.37 km	338:00:50	142.180 km	19:35:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés