HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
10.01 km
1:01:23 06:08 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
26.55 km
1:13:39 02:46 p/km Normál tekerés |
3
|
4
37.33 km
1:49:25 02:56 p/km Normál tekerés |
31. hét
10.01 km
1:01:23
63.88 km
3:03:04 |
5
|
6
5.53 km
31:12 05:39 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.51 km
4:46:12 27:14 p/km Hegyi túra |
10
|
11
|
32. hét
5.53 km
0:31:12
10.51 km
4:46:12 |
12
9.15 km
52:31 05:44 p/km Normál futás |
13
24.62 km
1:07:25 02:44 p/km Normál tekerés
7.7 km
22:00 02:51 p/km Normál tekerés |
14
3.13 km
20:41 06:36 p/km Normál futás |
15
24.35 km
1:23:04 03:25 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
33. hét
12.28 km
1:13:12
56.67 km
2:52:29 |
19
6.84 km
38:44 05:40 p/km Normál futás |
20
40.16 km
2:03:48 03:05 p/km Normál tekerés |
21
3.09 km
21:05 06:49 p/km Normál futás |
22
19.2 km
1:10:01 03:39 p/km Normál tekerés |
23
23.32 km
1:07:38 02:54 p/km Normál tekerés |
24
6.5 km
37:19 05:44 p/km Normál futás |
25
29.17 km
1:21:26 02:48 p/km Normál tekerés |
34. hét
16.43 km
1:37:08
111.85 km
5:42:53 |
26
5.82 km
33:28 05:45 p/km Normál futás
13.94 km
51:43 03:43 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
34.85 km
1:33:36 02:41 p/km Normál tekerés |
30
6.69 km
38:49 05:48 p/km Normál futás |
31
27.85 km
1:18:44 02:50 p/km Normál tekerés
0.52 km
02:55 05:37 p/km Normál tekerés |
1
|
35. hét
12.51 km
1:12:17
77.16 km
3:46:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 46.75 km | 4:33:49 |
9.15 km |
0:52:31 |
Bringázás
|
13 | 309.56 km | 15:25:24 |
40.16 km |
2:03:48 |
Túra
|
1 | 10.51 km | 4:46:12 |
10.51 km |
4:46:12 |
Összesen | 22 | 366.82 km | 24:45:25 |
40.16 km | 4:46:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
86 | 650.22 km | 63:03:33 |
19.82 km |
1:55:50 |
Bringázás
|
99 | 2410.04 km | 123:39:35 |
85.76 km |
4:04:32 |
Túra
|
11 | 78.79 km | 25:21:59 |
12.11 km |
4:46:12 |
Összesen | 196 | 3139.05 km | 212:05:07 |
85.760 km | 4:46:12 |