Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 12.53 km 38:23 03:04 p/km Normál tekerés	28 Futás 11.04 km 55:31 05:02 p/km Normál futás Bringázás 5.39 km 16:18 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 29:32 02:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.36 km 15:42 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 22:54 02:54 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.04 km 59:18 04:56 p/km Normál futás Bringázás 2.89 km 09:16 03:12 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.31 km 50:18 04:53 p/km Normál futás	1	2	22. hét 6 bringázás 44.07 km 2:12:05 3 futás 33.39 km 2:45:07
3	4	5 Bringázás 12.4 km 42:26 03:25 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.06 km 47:43 04:45 p/km Normál futás Bringázás 5.24 km 16:22 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.68 km 17:18 03:03 p/km Normál tekerés	7	8	9	23. hét 3 bringázás 23.32 km 1:16:06 1 futás 10.06 km 0:47:43
10 Futás 13.5 km 1:07:01 04:58 p/km Normál futás	11 Futás 11.03 km 55:08 05:00 p/km Normál futás Bringázás 60.56 km 3:22:50 03:21 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.41 km 51:42 04:58 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 10.89 km 1:02:14 05:43 p/km Normál futás	16 Bringázás 62.41 km 2:23:04 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 12.88 km 36:26 02:50 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 45.83 km 3:56:05 3 bringázás 135.85 km 6:22:20
17 Bringázás 5.23 km 16:08 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 23:29 02:56 p/km Normál tekerés	18 Futás 12.19 km 59:28 04:53 p/km Normál futás	19 Bringázás 5.43 km 23:38 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 23:17 02:54 p/km Normál tekerés	20 Futás 11.05 km 54:43 04:57 p/km Normál futás Bringázás 5.44 km 19:27 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 17:40 03:05 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 17.06 km 1:24:19 04:57 p/km Normál futás	23 Bringázás 72.09 km 2:46:45 02:19 p/km Normál tekerés	25. hét 7 bringázás 109.95 km 4:50:24 3 futás 40.3 km 3:18:30
24 Bringázás 12.37 km 36:12 02:56 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.21 km 50:25 04:56 p/km Normál futás Bringázás 5.33 km 16:00 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.63 km 17:59 03:12 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.26 km 16:09 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 8.05 km 24:16 03:01 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.06 km 49:39 04:56 p/km Normál futás Bringázás 5.32 km 17:38 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 5.38 km 16:40 03:06 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.15 km 49:14 04:51 p/km Normál futás Egyéb 43:27 Edzés	29	30	26. hét 7 bringázás 47.34 km 2:24:54 3 futás 30.42 km 2:29:18 1 egyéb 3.52 km 0:43:27

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	126.61 km	10:31:36	17.06 km	1:24:19
Bringázás	20	316.46 km	14:53:44	72.09 km	3:22:50
Egyéb	1	-	0:43:27	-	0:43:27
Összesen	32	446.59 km	26:08:47	72.09 km	3:22:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	973.07 km	84:32:56	29.54 km	3:10:04
Bringázás	184	2570.56 km	113:53:26	90.91 km	3:39:43
Túra	1	5.21 km	0:55:21	5.21 km	0:55:21
Téli sport	2	144.87 km	7:57:45	72.97 km	3:59:00
Egyéb	5	-	14:09:55	-	3:45:52
Összesen	266	3923.66 km	221:29:23	90.910 km	3:59:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés