Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 33:33 Jógázás Futás 10.01 km 52:56 05:17 p/km Normál futás	29 Jóga 30:07 Jógázás Túra 3.72 km 47:31 12:46 p/km Séta	30 Jóga 41:01 Jógázás Túra 2.66 km 43:52 16:29 p/km Séta	31 Futás 12.01 km 1:02:24 05:12 p/km Normál futás Bringázás 7.41 km 49:39 06:42 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.01 km 1:05:40 05:28 p/km Normál futás Jóga 23:03 Jógázás	2 Futás 16.01 km 1:28:14 05:31 p/km Normál futás Túra 1.8 km 25:29 14:09 p/km Séta Jóga 23:20 Jógázás	3 Jóga 40:09 Jógázás	44. hét 6 jóga 3:11:13 4 futás 50.04 km 4:29:14 3 túra 8.18 km 1:56:52 1 bringázás 7.41 km 0:49:39
4 Jóga 30:31 Jógázás Túra 3 km 41:01 13:40 p/km Séta	5 Futás 12.01 km 1:23:05 06:55 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:23 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 13.01 km 1:07:11 05:10 p/km Normál futás	7 Egyéb 35:25 Edzés Egyéb 1:02:06 Edzés	8 Futás 12.01 km 1:08:23 05:42 p/km Normál futás	9 Jóga 32:05 Jógázás	10 Jóga 20:01 Jógázás Jóga 10:14 Jógázás Futás 18.01 km 1:39:36 05:32 p/km Normál futás	45. hét 4 jóga 1:32:51 1 túra 3 km 0:41:01 5 futás 56.05 km 5:23:38 2 egyéb 1:37:31
11 Jóga 35:31 Jógázás Túra 2.44 km 47:53 19:37 p/km Séta Túra 1.08 km 14:49 13:43 p/km Séta	12 Futás 10.01 km 54:45 05:28 p/km Normál futás Egyéb 23:25 Edzés	13 Futás 11.01 km 55:04 05:00 p/km Normál futás Egyéb 26:00 Edzés	14 Jóga 32:02 Jógázás Egyéb 1:03:00 Edzés	15 Jóga 32:19 Jógázás Futás 10 km 52:58 05:18 p/km Normál futás	16 Egyéb 30:52 Edzés	17 Futás 15.01 km 1:22:21 05:29 p/km Normál futás Jóga 23:10 Jógázás Jóga 25:59 Jógázás	46. hét 5 jóga 2:29:01 2 túra 3.52 km 1:02:42 4 futás 46.03 km 4:05:08 4 egyéb 2:23:17
18 Egyéb 38:28 Edzés	19 Futás 12.01 km 1:05:42 05:28 p/km Normál futás	20 Jóga 36:40 Jógázás Egyéb 36:41 Edzés	21 Futás 12.01 km 1:02:08 05:10 p/km Normál futás Egyéb 45:02 Edzés	22 Jóga 31:40 Jógázás Jóga 1:02:16 Jógázás	23 Futás 12.01 km 1:03:49 05:19 p/km Normál futás Jóga 11:54 Jógázás	24 Jóga 16:26 Jógázás Futás 20.01 km 1:49:02 05:27 p/km Normál futás	47. hét 3 egyéb 10.17 km 2:00:11 4 futás 56.04 km 5:00:41 5 jóga 6.41 km 2:38:56
25 Jóga 31:34 Jógázás	26 Futás 12.01 km 1:06:32 05:32 p/km Normál futás	27 Futás 13.01 km 1:10:50 05:27 p/km Normál futás	28 Jóga 38:31 Jógázás Egyéb 1:01:19 Edzés	29 Futás 12.01 km 1:04:32 05:22 p/km Normál futás Jóga 29:23 Jógázás	30 Futás 22.01 km 2:01:51 05:32 p/km Normál futás Jóga 47:34 Jógázás	1 Jóga 44:02 Jógázás Egyéb 57:49 Edzés Egyéb 30:17 Edzés	48. hét 5 jóga 2.1 km 3:11:04 4 futás 59.04 km 5:23:45 3 egyéb 2:29:25

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	245.18 km	22:27:06	22.01 km	2:01:51
Túra	4	8.32 km	2:09:12	3 km	0:47:53
Jóga	21	-	10:34:22	-	1:02:16
Egyéb	10	-	7:02:18	-	1:03:00
Összesen	54	272.18 km	42:12:58	22.01 km	2:01:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2033.27 km	200:05:19	28.01 km	2:45:34
Bringázás	26	217.72 km	20:12:57	82.13 km	5:41:38
Túra	189	439.4 km	111:49:46	40.28 km	2:25:39
Jóga	156	-	89:26:46	-	1:56:23
Vizisport	2	0.67 km	0:10:59	0.64 km	0:10:14
Egyéb	86	-	63:34:24	-	3:01:29
Összesen	667	3195.62 km	485:20:11	82.130 km	5:41:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés