Edzéseim - 2024 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 9.64 km 48:39 05:03 p/km Normál futás	2 Futás 11.85 km 1:00:02 05:04 p/km Normál futás	3 Futás 6.29 km 30:50 04:54 p/km Normál futás	4	5 Futás 107.4 km 12:52:18 07:11 p/km Normál futás	6	40. hét 4 futás 135.18 km 15:11:49
7	8 Futás 6.01 km 36:05 06:00 p/km Normál futás Egyéb 21:16 Edzés	9 Futás 7.97 km 41:08 05:10 p/km Normál futás Egyéb 21:51 Edzés	10 Futás 8.03 km 42:44 05:19 p/km Normál futás Egyéb 43:52 Edzés	11	12 Futás 12.36 km 1:00:04 04:52 p/km Normál futás	13 Egyéb 19:13 Edzés	41. hét 4 futás 34.37 km 3:00:01 4 egyéb 5.96 km 1:46:12
14 Futás 13.87 km 1:01:29 04:26 p/km Normál futás Egyéb 21:54 Edzés	15 Futás 11.98 km 1:01:19 05:07 p/km Normál futás Egyéb 21:16 Edzés	16 Futás 11.65 km 55:57 04:48 p/km Normál futás Egyéb 18:51 Edzés	17 Egyéb 20:47 Edzés	18	19 Futás 20.88 km 1:29:04 04:16 p/km Normál futás	20 Futás 7.76 km 40:01 05:09 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 66.14 km 5:07:50 4 egyéb 1:22:48
21	22 Futás 12.39 km 1:00:01 04:51 p/km Normál futás	23 Futás 11.07 km 59:59 05:25 p/km Normál futás	24 Futás 18.04 km 1:24:05 04:40 p/km Normál futás	25 Futás 3.27 km 18:36 05:41 p/km Normál futás	26 Futás 11.56 km 1:00:02 05:12 p/km Normál futás	27 Futás 24.95 km 3:05:49 07:27 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 81.28 km 7:48:32
28	29 Futás 11.39 km 1:00:02 05:16 p/km Normál futás	30 Futás 11.42 km 58:41 05:08 p/km Normál futás	31 Futás 11.61 km 1:00:02 05:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.22 km 1:00:04 04:55 p/km Normál futás	3 Futás 12.78 km 1:00:01 04:42 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 59.42 km 4:58:50

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	351.39 km	34:06:57	107.4 km	12:52:18
Egyéb	8	-	3:09:00	-	0:43:52
Összesen	30	357.35 km	37:15:57	107.4 km	12:52:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	3307 km	325:49:19	206.3 km	23:45:56
Úszás	2	0.4 km	2:56:22	0.2 km	2:31:24
Bringázás	28	547.8 km	26:05:24	40.88 km	1:48:36
Túra	6	18.71 km	6:20:12	6.01 km	1:59:50
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Erősport	2	0 kg	1:36:22	0 kg	0:48:17
Egyéb	121	-	71:55:44	-	3:23:28
Összesen	355	4160.78 km	436:09:50	206.300 km	23:45:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés