nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.01 km
1:03:46 06:22 p/km Laza futás |
28
|
29
10.1 km
1:08:27 06:47 p/km Laza futás |
30
|
31
4 km
24:39 06:10 p/km Normál futás |
1
15.04 km
1:38:31 06:33 p/km Hosszú futás |
2
|
22. hét
39.15 km
4:15:23 |
|
3
4 km
25:20 06:20 p/km Laza futás |
4
9.02 km
58:25 06:29 p/km Laza futás |
5
4 km
25:41 06:25 p/km Laza futás |
6
6.02 km
39:44 06:36 p/km Laza futás |
7
7.01 km
44:56 06:25 p/km Laza futás |
8
15.05 km
1:38:45 06:34 p/km Hosszú futás |
9
|
23. hét
45.1 km
4:52:51 |
|
10
9.02 km
56:58 06:19 p/km Normál futás |
11
4.01 km
25:19 06:19 p/km Normál futás |
12
9.02 km
54:34 06:03 p/km Normál futás |
13
4.01 km
22:51 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
15 km
1:33:44 06:15 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
41.06 km
4:13:26 |
|
17
4.01 km
23:45 05:55 p/km Normál futás |
18
9 km
57:29 06:23 p/km Normál futás |
19
4 km
25:36 06:24 p/km Laza futás |
20
9.01 km
58:54 06:32 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
6 km
38:44 06:27 p/km Laza futás |
25. hét
32.02 km
3:24:28 |
|
24
9.01 km
58:21 06:29 p/km Laza futás |
25
6 km
38:08 06:21 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
15.01 km
1:36:29 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 148.23 km | 15:45:45 |
15.05 km |
1:38:45 |
| Összesen | 19 | 148.23 km | 15:45:45 |
15.05 km | 1:38:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 852.17 km | 92:07:29 |
15.1 km |
1:42:49 |
| Összesen | 82 | 852.17 km | 92:07:29 |
15.100 km | 1:42:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
