nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
3 km
20:00 06:40 p/km Iramjáték |
31
10.51 km
1:09:00 06:34 p/km Laza futás |
1
10.2 km
1:07:00 06:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
44. hét
23.71 km
2:36:00 |
|
4
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
3 km
0:18:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.2 km | 1:25:00 |
10.2 km |
1:07:00 |
| Összesen | 2 | 13.2 km | 1:25:00 |
10.2 km | 1:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1401.92 km | 196:32:06 |
47.5 km |
24:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 161 | 1401.92 km | 197:32:06 |
47.500 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
