Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.67 km 51:19 19:13 p/km Séta	27 Túra 1.41 km 19:26 13:47 p/km Séta Túra 1.82 km 23:53 13:07 p/km Séta Túra 1.17 km 15:03 12:52 p/km Séta	28 Túra 1.15 km 15:40 13:37 p/km Séta Túra 4.85 km 1:15:44 15:37 p/km Séta	29 Túra 0.97 km 14:01 14:27 p/km Séta	30 Túra 24.48 km 5:48:16 14:14 p/km Hegyi túra	31 Túra 29.13 km 5:11:46 10:42 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.13 km 32:28 15:15 p/km Séta	35. hét 10 túra 69.78 km 15:07:36
2 Túra 3.23 km 1:04:46 20:03 p/km Séta	3	4 Bringázás 7.49 km 32:23 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.98 km 27:15 03:25 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 30:45 30:27 p/km Séta	5 Egyéb 1:06:29 Edzés	6 Bringázás 67.45 km 3:56:44 03:31 p/km Normál tekerés	7 Túra 12.39 km 7:17:26 35:18 p/km Séta Túra 4.96 km 1:38:55 19:57 p/km Séta	8 Futás 9.6 km 1:05:29 06:49 p/km Normál futás Túra 9.81 km 3:18:49 20:16 p/km Séta Túra 1.13 km 16:33 14:39 p/km Séta	36. hét 6 túra 32.53 km 14:07:14 3 bringázás 82.92 km 4:56:22 1 egyéb 4.52 km 1:06:29 1 futás 9.6 km 1:05:29
9	10 Úszás 1.07 km 31:18 29:15 p/km Vegyes úszás	11 Jóga 33:06 Jógázás	12 Túra 0.37 km 06:13 16:48 p/km Séta	13	14	15 Futás 12.3 km 1:13:44 06:00 p/km Normál futás	37. hét 1 Úszás 1.07 km 0:31:18 1 jóga 0:33:06 1 túra 0.37 km 0:06:13 1 futás 12.3 km 1:13:44
16 Egyéb 31:32 Edzés	17 Bringázás 3.56 km 13:14 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.43 km 10:48 03:09 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 7.03 km 23:50 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 3.52 km 10:58 03:07 p/km Normál tekerés Túra 2.18 km 1:56:12 53:18 p/km Séta	19 Túra 4.75 km 1:31:56 19:21 p/km Séta Túra 3.92 km 1:04:33 16:28 p/km Séta	20 Túra 1.59 km 35:17 22:11 p/km Séta	21 Túra 0.8 km 16:39 20:49 p/km Séta Futás 21.12 km 2:41:37 07:39 p/km Normál futás Túra 0.56 km 09:10 16:22 p/km Séta Túra 1.32 km 26:18 19:55 p/km Séta	22 Túra 2.29 km 34:34 15:06 p/km Séta Futás 6.69 km 41:46 06:15 p/km Normál futás	38. hét 1 egyéb 0:31:32 4 bringázás 17.54 km 0:58:50 8 túra 17.41 km 6:34:39 2 futás 27.81 km 3:23:23
23 Bringázás 7.56 km 28:13 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 11:58 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 7.67 km 25:11 03:17 p/km Normál tekerés Túra 1.37 km 22:24 16:21 p/km Séta	24 Túra 10.07 km 3:40:27 21:54 p/km Séta	25 Futás 8.79 km 54:16 06:10 p/km Normál futás	26 Bringázás 7.46 km 27:47 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 7.67 km 26:15 03:25 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.23 km 17:27 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:06 02:59 p/km Normál tekerés Túra 2.34 km 28:50 12:19 p/km Séta	28 Túra 4.2 km 1:27:09 20:45 p/km Séta Túra 2.65 km 41:15 15:34 p/km Séta	29 Túra 1.3 km 15:47 12:08 p/km Séta Futás 16.36 km 1:44:07 06:22 p/km Normál futás Túra 5.16 km 1:02:03 12:02 p/km Séta	39. hét 7 bringázás 39.99 km 2:22:57 7 túra 27.09 km 7:57:55 2 futás 25.15 km 2:38:23
30 Futás 11.81 km 1:14:05 06:16 p/km Normál futás	1 Túra 4.15 km 1:19:16 19:06 p/km Séta	2	3	4	5	6	40. hét 1 futás 11.81 km 1:14:05 1 túra 4.15 km 1:19:16

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	86.67 km	9:35:04	21.12 km	2:41:37
Úszás	1	1.07 km	0:31:18	1.07 km	0:31:18
Bringázás	14	140.45 km	8:18:09	67.45 km	3:56:44
Túra	23	79.53 km	29:18:29	12.39 km	7:17:26
Jóga	1	-	0:33:06	-	0:33:06
Egyéb	2	-	1:38:01	-	1:06:29
Összesen	48	312.24 km	49:54:07	67.45 km	7:17:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	865.92 km	105:28:34	49.91 km	7:37:37
Úszás	6	7.22 km	2:37:38	1.77 km	0:31:18
Bringázás	73	1482.99 km	75:18:21	126.92 km	6:01:23
Túra	244	858.66 km	260:26:05	29.13 km	8:40:52
Jóga	1	-	0:33:06	-	0:33:06
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	6	0 kg	4:58:16	0 kg	0:57:33
Vizisport	3	6 km	2:06:50	2.48 km	0:55:40
Egyéb	3	-	1:43:35	-	1:06:29
Összesen	398	3244.93 km	453:57:41	126.920 km	8:40:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés