Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 5.88 km 1:33:55 15:58 p/km Séta Futás 10.17 km 1:00:10 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 8.7 km 55:56 06:26 p/km Normál futás	31 Túra 3.22 km 35:50 11:08 p/km Séta Túra 3.99 km 47:53 12:00 p/km Séta Túra 0.61 km 08:56 14:39 p/km Séta	1 Túra 0.01 km 00:19 31:40 p/km Séta Túra 5.07 km 10:24 02:03 p/km Séta Túra 0.17 km 03:43 21:52 p/km Séta Túra 0.77 km 11:53 15:26 p/km Séta	2 Túra 21.93 km 4:32:04 12:24 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 49.52 km 2:20:31 02:50 p/km Normál tekerés	44. hét 9 túra 41.65 km 8:04:57 2 futás 18.87 km 1:56:06 1 bringázás 49.52 km 2:20:31
4 Futás 9.25 km 57:05 06:10 p/km Normál futás Bringázás 4.14 km 19:14 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.74 km 18:42 05:00 p/km Normál tekerés	5	6	7	8	9	10	45. hét 1 futás 9.25 km 0:57:05 2 bringázás 7.88 km 0:37:56
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	9.25 km	0:57:05	9.25 km	0:57:05
Bringázás	3	57.4 km	2:58:27	49.52 km	2:20:31
Túra	5	27.95 km	4:58:23	21.93 km	4:32:04
Összesen	9	94.6 km	8:53:55	49.52 km	4:32:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	906.39 km	109:35:10	49.91 km	7:37:37
Úszás	6	7.22 km	2:37:38	1.77 km	0:31:18
Bringázás	85	1691.28 km	86:34:34	126.92 km	6:01:23
Túra	270	1031.4 km	307:23:51	29.13 km	8:40:52
Jóga	3	-	2:23:41	-	0:58:41
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	6	0 kg	4:58:16	0 kg	0:57:33
Vizisport	3	6 km	2:06:50	2.48 km	0:55:40
Egyéb	4	-	2:30:29	-	1:06:29
Összesen	443	3666.43 km	518:55:45	126.920 km	8:40:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés