monogen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.01 km
59:30 04:57 p/km Normál futás |
29
|
30
11.56 km
56:09 04:51 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
23.57 km
1:55:39 |
|
3
10.57 km
50:55 04:49 p/km Normál futás |
4
11.01 km
52:24 04:46 p/km Normál futás
11.01 km
52:17 04:45 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
32.59 km
2:35:36 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
10.02 km
50:35 05:03 p/km Normál futás |
21
|
22
12.12 km
1:00:05 04:57 p/km Normál futás
12.12 km
59:33 04:55 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
34.26 km
2:50:13 |
|
24
11.57 km
56:09 04:51 p/km Normál futás
11.6 km
56:09 04:50 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
23.17 km
1:52:18 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 90.02 km | 7:18:07 |
12.12 km |
1:00:05 |
| Összesen | 8 | 90.02 km | 7:18:07 |
12.12 km | 1:00:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 2330.16 km | 200:07:37 |
55.12 km |
7:20:51 |
|
Túra
|
5 | 28.03 km | 6:38:56 |
8.46 km |
2:01:33 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:20:22 |
- | 0:20:22 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:37:59 |
- | 0:35:58 |
| Összesen | 176 | 2361.07 km | 208:44:54 |
55.120 km | 7:20:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
