moattila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
11.9 km
36:33 03:04 p/km Normál tekerés
11.04 km
1:03:28 05:45 p/km Normál futás |
2
10.96 km
56:36 05:10 p/km Normál futás
11.55 km
40:34 03:31 p/km Normál tekerés |
3
11.61 km
34:50 03:00 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
40. hét
35.06 km
1:51:57
22 km
2:00:04 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22 km | 2:00:04 |
11.04 km |
1:03:28 |
|
Bringázás
|
3 | 35.06 km | 1:51:57 |
11.9 km |
0:40:34 |
| Összesen | 5 | 57.06 km | 3:52:01 |
11.9 km | 1:03:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1682.41 km | 165:22:42 |
28.76 km |
3:28:02 |
|
Bringázás
|
61 | 668.17 km | 36:34:15 |
12.36 km |
0:46:54 |
|
Túra
|
13 | 145.44 km | 32:29:27 |
27.46 km |
5:42:50 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:08:28 |
- | 0:49:07 |
| Összesen | 218 | 2496.02 km | 236:34:52 |
28.760 km | 5:42:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
