medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
12 km
59:46 04:59 p/km Normál futás |
30
10 km
59:48 05:59 p/km Normál futás |
31
|
1
13 km
1:12:42 05:36 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
35 km
3:12:16 |
|
4
13 km
1:05:41 05:03 p/km Normál futás |
5
12 km
1:03:13 05:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
30 km
2:45:28 05:31 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
55 km
4:54:22 |
|
11
|
12
10 km
50:25 05:03 p/km Normál futás |
13
11 km
1:00:07 05:28 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
11 km
59:44 05:26 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
32 km
2:50:16 |
|
18
|
19
15 km
1:13:06 04:52 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
48:29 04:51 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
13 km
1:05:07 05:01 p/km Normál futás |
47. hét
38 km
3:06:42 |
|
25
|
26
10 km
49:55 05:00 p/km Normál futás |
27
|
28
8 km
44:38 05:35 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
18 km
1:34:33 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 156 km | 13:38:35 |
30 km |
2:45:28 |
| Összesen | 12 | 156 km | 13:38:35 |
30 km | 2:45:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 929 km | 83:32:18 |
30 km |
2:45:28 |
|
Úszás
|
4 | 5 km | 2:25:00 |
2 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
9 | 162 km | 9:25:28 |
45 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
11 | 111 km | 36:09:12 |
19 km |
7:32:56 |
| Összesen | 113 | 1207 km | 131:31:58 |
45.000 km | 7:32:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
