m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11.21 km
58:14 05:12 p/km Iramjáték |
26
|
27
11.51 km
1:03:46 05:32 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
1
50.25 km
5:55:16 07:04 p/km Terepfutás |
48. hét
72.97 km
7:57:16 |
|
2
|
3
|
4
9.04 km
48:37 05:23 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.22 km
1:54:16 05:23 p/km Terepfutás |
49. hét
30.26 km
2:42:53 |
|
9
7.43 km
40:00 05:23 p/km Laza futás |
10
|
11
11.11 km
54:37 04:55 p/km Tempó futás |
12
12.12 km
1:06:33 05:29 p/km Laza futás |
13
|
14
21.3 km
1:55:24 05:25 p/km Hosszú futás |
15
|
50. hét
51.96 km
4:36:34 |
|
16
8.15 km
43:45 05:22 p/km Laza futás |
17
|
18
12.11 km
1:05:08 05:23 p/km Laza futás |
19
14.03 km
1:13:34 05:15 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
22
17.06 km
1:31:50 05:23 p/km Laza futás |
51. hét
51.35 km
4:34:17 |
|
23
7.11 km
38:34 05:25 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
11.21 km
58:59 05:16 p/km Laza futás |
27
22.22 km
1:59:55 05:24 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
52. hét
40.54 km
3:37:28 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 224.36 km | 21:26:28 |
50.25 km |
5:55:16 |
| Összesen | 14 | 224.36 km | 21:26:28 |
50.25 km | 5:55:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 2648.01 km | 242:38:37 |
53.37 km |
5:55:16 |
| Összesen | 184 | 2648.01 km | 242:38:37 |
53.370 km | 5:55:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
