kádárévi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 379.38 km | 36:20:48 |
7.62 km |
0:45:23 |
|
Úszás
|
10 | 12.2 km | 5:10:59 |
2 km |
0:48:29 |
|
Bringázás
|
6 | 118.48 km | 5:59:43 |
37.34 km |
1:36:26 |
|
Jóga
|
40 | - | 18:42:07 |
- | 4:29:03 |
|
Erősport
|
56 | 2 kg | 40:39:09 |
1 kg |
1:18:39 |
| Összesen | 176 | 672.38 km
2 kg |
106:52:46 |
37.340 km
1.0 kg |
4:29:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
