Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kocok70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Futás 5.01 km 30:19 06:03 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.19 km 49:55 06:06 p/km Normál futás	27. hét 2 futás 13.2 km 1:20:14
8 Futás 8.22 km 49:37 06:02 p/km Normál futás	9 Futás 8.2 km 49:29 06:02 p/km Normál futás	10	11	12	13 Túra 8.53 km 2:14:29 15:46 p/km Hegyi túra	14 Túra 10.77 km 3:31:39 19:39 p/km Hegyi túra	28. hét 2 futás 16.42 km 1:39:06 2 túra 19.3 km 5:46:08
15 Túra 8.93 km 3:00:49 20:15 p/km Hegyi túra	16 Túra 11.81 km 3:25:26 17:24 p/km Hegyi túra	17 Túra 13.33 km 3:47:45 17:05 p/km Hegyi túra	18 Bringázás 12.4 km 1:16:46 06:11 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.16 km 50:15 06:09 p/km Normál futás	20	21	29. hét 3 túra 34.07 km 10:14:00 1 bringázás 12.4 km 1:16:46 1 futás 8.16 km 0:50:15
22 Futás 9.37 km 58:16 06:13 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 7.07 km 42:55 06:04 p/km Normál futás	26 Futás 7.08 km 42:47 06:03 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 12.63 km 1:17:26 06:08 p/km Normál tekerés	30. hét 3 futás 23.52 km 2:23:58 1 bringázás 12.63 km 1:17:26
29 Futás 4.02 km 23:07 05:45 p/km Normál futás Bringázás 36.48 km 2:47:50 04:36 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 38.03 km 2:49:42 04:28 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 50.73 km 5:44:47 06:48 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 18.47 km 1:05:44 03:34 p/km Normál tekerés	3	4	31. hét 1 futás 4.02 km 0:23:07 4 bringázás 143.71 km 12:28:03

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	65.32 km	6:36:40	9.37 km	0:58:16
Bringázás	5	150.27 km	13:56:31	50.73 km	5:44:47
Túra	5	53.37 km	16:00:08	13.33 km	3:47:45
Összesen	19	268.96 km	36:33:19	50.73 km	5:44:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	806.25 km	82:52:37	17.87 km	2:00:05
Bringázás	7	235.38 km	19:03:27	66.64 km	5:44:47
Túra	10	96.2 km	30:05:43	19.59 km	6:33:45
Jóga	5	-	5:23:28	-	2:36:55
Téli sport	7	23.73 km	3:01:25	4.48 km	0:33:10
Erősport	6	0 kg	2:44:41	0 kg	0:40:32
Vizisport	7	54.28 km	14:48:01	12.79 km	3:26:45
Összesen	146	1223.15 km	157:59:22	66.640 km	6:33:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés