Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 5.2 km 30:12 05:48 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	29	30 Futás 7 km 40:45 05:49 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 50:00 Egyéb	2 Túra 15.88 km 4:58:39 18:48 p/km Hegyi túra	22. hét 2 futás 12.2 km 1:10:57 1 jóga 0:20:00 1 egyéb 0:50:00 1 túra 15.88 km 4:58:39
3 Futás 5.51 km 33:20 06:03 p/km Laza futás	4 Egyéb 50:00 Egyéb	5 Futás 7.2 km 40:54 05:41 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.2 km 40:49 05:40 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 45:00 Egyéb Jóga 20:00 Jógázás Túra 5 km 1:11:19 14:16 p/km Séta	23. hét 3 futás 19.91 km 1:55:03 2 egyéb 1:35:00 1 jóga 0:20:00 1 túra 5 km 1:11:19
10	11 Futás 5.2 km 28:51 05:33 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	12 Futás 8 km 45:49 05:44 p/km Normál futás	13	14 Egyéb 45:00 Egyéb	15 Egyéb 50:00 Egyéb	16 Egyéb 50:00 Egyéb	24. hét 2 futás 13.2 km 1:14:40 1 jóga 0:20:00 3 egyéb 2:25:00
17 Túra 5 km 50:02 10:00 p/km Séta	18 Bringázás 9 km 26:48 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 25:01 02:47 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9 km 27:25 03:03 p/km Normál tekerés Túra 5 km 49:37 09:55 p/km Séta Bringázás 9 km 27:37 03:04 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 5.2 km 31:11 06:00 p/km Laza futás	22 Egyéb 55:00 Egyéb	23 Egyéb 40:00 Egyéb	25. hét 2 túra 10 km 1:39:39 4 bringázás 36 km 1:46:51 1 futás 5.2 km 0:31:11 2 egyéb 1:35:00
24	25 Futás 5 km 29:33 05:55 p/km Laza futás	26	27	28	29	30	26. hét 1 futás 5 km 0:29:33

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.31 km	4:10:27	8 km	0:45:49
Bringázás	4	36 km	1:46:51	9 km	0:27:37
Túra	4	30.88 km	7:49:37	15.88 km	4:58:39
Jóga	2	-	0:40:00	-	0:20:00
Egyéb	8	-	6:25:00	-	0:55:00
Összesen	25	110.19 km	20:51:55	15.88 km	4:58:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	342.65 km	32:22:44	10 km	0:57:57
Úszás	13	17.3 km	11:07:07	1.5 km	0:58:25
Bringázás	10	117.6 km	6:43:52	26.5 km	1:39:57
Túra	22	135.26 km	32:56:10	15.88 km	4:58:39
Jóga	21	-	8:40:00	-	0:45:00
Egyéb	43	-	34:10:00	-	1:00:00
Összesen	159	612.81 km	125:59:53	26.500 km	4:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés