HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
93 | 1095.07 km | 158:30:57 |
100 km |
20:00:00 |
Bringázás
|
8 | 124.63 km | 10:34:54 |
96.38 km |
5:08:27 |
Túra
|
11 | 118.16 km | 25:14:53 |
56.71 km |
11:52:03 |
Jóga
|
1 | - | 0:15:01 |
- | 0:15:01 |
Erősport
|
51 | 0 kg | 38:57:43 |
0 kg |
1:51:29 |
Egyéb
|
7 | - | 5:51:07 |
- | 4:33:02 |
Összesen | 171 | 1464.96 km | 239:24:35 |
101.080 km | 20:00:00 |