ikerkaszat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
5.98 km
1:25:05 14:14 p/km Hegyi túra |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.31 km
1:14:19 11:47 p/km Normál futás |
43. hét
5.98 km
1:25:05
6.31 km
1:14:19 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.3 km
1:09:50 13:11 p/km Normál futás
3.68 km
46:10 12:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
8.98 km
1:56:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.31 km | 1:14:19 |
6.31 km |
1:14:19 |
|
Túra
|
1 | 5.98 km | 1:25:05 |
5.98 km |
1:25:05 |
| Összesen | 2 | 12.29 km | 2:39:24 |
6.31 km | 1:25:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 303.11 km | 43:16:03 |
19.78 km |
4:11:19 |
|
Bringázás
|
3 | 40.83 km | 10:47:22 |
19.41 km |
5:38:41 |
|
Túra
|
3 | 34.77 km | 7:02:24 |
23 km |
4:22:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:16:00 |
- | 0:16:00 |
|
Egyéb
|
30 | - | 34:36:36 |
- | 4:56:46 |
| Összesen | 71 | 559.87 km | 95:58:25 |
23.000 km | 5:38:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
