igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
13.54 km
1:16:45 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.48 km
56:01 05:21 p/km Normál futás |
44. hét
24.02 km
2:12:46 |
|
4
|
5
11.65 km
1:01:33 05:17 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
15.4 km
1:13:59 04:48 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
27.05 km
2:15:32 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37.53 km | 3:11:33 |
15.4 km |
1:13:59 |
| Összesen | 3 | 37.53 km | 3:11:33 |
15.4 km | 1:13:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1472.42 km | 129:30:00 |
32.01 km |
3:11:20 |
|
Úszás
|
2 | 2.01 km | 0:52:34 |
1.01 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
11 | 498.76 km | 22:40:48 |
114.16 km |
5:25:48 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 121 | 2017.55 km | 155:08:31 |
114.160 km | 5:25:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
