Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 5.19 km 19:11 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 20:03 03:49 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.73 km 50:04 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.8 km 27:07 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.17 km 28:00 03:26 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.18 km 17:56 03:28 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.77 km 18:49 03:16 p/km Normál tekerés Futás 3.02 km 18:30 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 3.57 km 25:19 07:05 p/km Normál futás Futás 14.23 km 1:55:47 08:08 p/km Normál futás Futás 5 km 35:35 07:07 p/km Normál futás	2 Futás 31.47 km 3:49:47 07:18 p/km Normál futás	3 Futás 3.02 km 18:27 06:07 p/km Normál futás	44. hét 6 bringázás 38.36 km 2:11:06 7 futás 69.04 km 8:13:29
4 Bringázás 5.19 km 19:52 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.14 km 26:32 03:16 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 17.94 km 1:14:21 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.16 km 27:28 03:22 p/km Normál tekerés Futás 5.48 km 30:04 05:29 p/km Normál futás	6 Bringázás 5.19 km 17:40 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.78 km 26:31 05:33 p/km Normál tekerés Futás 9.9 km 1:05:49 06:39 p/km Normál futás Bringázás 9.33 km 37:36 04:02 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.02 km 50:05 05:33 p/km Normál futás Bringázás 7.98 km 26:05 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 20:01 03:51 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.19 km 18:41 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 8.16 km 27:09 03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 48:42 Edzés Bringázás 5.2 km 18:05 03:29 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 4.06 km 16:14 04:00 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 1:02:01 01:02:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.71 km 18:04 03:50 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 50:16 05:35 p/km Normál futás	10 Bringázás 4.83 km 16:35 03:26 p/km Normál tekerés Futás 19.12 km 1:40:06 05:14 p/km Normál futás	45. hét 15 bringázás 104.05 km 6:30:54 5 futás 52.53 km 4:56:20 1 egyéb 0:48:42 1 Úszás 1 km 1:02:01
11 Bringázás 5.14 km 19:03 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 26:56 03:25 p/km Normál tekerés	12 Futás 8.33 km 40:06 04:49 p/km Normál futás Bringázás 12.96 km 49:50 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 19:43 03:35 p/km Normál tekerés	13	14	15	16	17	46. hét 4 bringázás 31.5 km 1:55:32 1 futás 8.33 km 0:40:06
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	118.15 km	12:41:21	31.47 km	3:49:47
Úszás	1	1 km	1:02:01	1 km	1:02:01
Bringázás	19	135.55 km	8:26:26	17.94 km	1:14:21
Egyéb	1	-	0:48:42	-	0:48:42
Összesen	32	254.7 km	22:58:30	31.47 km	3:49:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2727.48 km	280:14:16	114.91 km	14:49:52
Úszás	6	5.6 km	3:43:52	1.03 km	1:02:01
Bringázás	413	3376.06 km	193:10:10	51.03 km	2:31:33
Túra	26	142.53 km	39:11:59	10.14 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Vizisport	2	13.16 km	2:32:11	8.8 km	1:21:49
Egyéb	19	-	10:00:35	-	0:48:42
Összesen	684	6271.1 km	532:44:58	114.910 km	14:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés