Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.53 km 06:59 13:11 p/km Séta Túra 2.88 km 23:15 08:04 p/km Séta	29 Túra 3.83 km 31:30 08:13 p/km Séta Túra 0.39 km 06:04 15:33 p/km Séta	30 Túra 4.59 km 45:27 09:54 p/km Séta	31 Túra 3.47 km 13:54 04:00 p/km Séta Túra 0.68 km 10:44 15:47 p/km Séta	1 Bringázás 58.07 km 2:13:35 02:18 p/km Normál tekerés Túra 3.28 km 1:05:55 20:06 p/km Séta	2 Bringázás 57.79 km 2:14:57 02:20 p/km Normál tekerés Túra 2.62 km 24:30 09:21 p/km Séta	3 Bringázás 60.03 km 2:23:22 02:23 p/km Normál tekerés	44. hét 9 túra 22.27 km 3:48:18 3 bringázás 175.89 km 6:51:54
4 Bringázás 47.35 km 1:55:32 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 58.49 km 2:17:57 02:22 p/km Normál tekerés	5 Túra 6.83 km 1:33:37 13:42 p/km Séta	6 Túra 0.07 km 00:40 09:31 p/km Séta Túra 0.55 km 06:01 10:56 p/km Séta Túra 0.54 km 02:56 05:26 p/km Séta Túra 0.12 km 02:15 18:45 p/km Séta Túra 2.68 km 23:32 08:47 p/km Séta	7 Túra 8.27 km 52:47 06:23 p/km Séta Túra 4.94 km 51:17 10:23 p/km Séta	8 Túra 3.45 km 24:56 07:14 p/km Séta Túra 10.55 km 1:31:17 08:39 p/km Séta Túra 9.48 km 2:24:59 15:18 p/km Séta	9 Túra 0.51 km 05:28 10:43 p/km Séta Túra 1.16 km 07:31 06:29 p/km Séta Bringázás 55.34 km 2:10:49 02:22 p/km Normál tekerés	10 Túra 5.29 km 54:38 10:20 p/km Séta	45. hét 3 bringázás 161.18 km 6:24:18 14 túra 54.44 km 9:21:54
11 Túra 11.12 km 51:39 04:39 p/km Séta Túra 2.37 km 21:35 09:06 p/km Séta Bringázás 0.55 km 01:23 02:31 p/km Normál tekerés	12 Túra 6.34 km 1:11:48 11:19 p/km Séta	13	14	15	16	17	46. hét 3 túra 19.83 km 2:25:02 1 bringázás 0.55 km 0:01:23
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	337.62 km	13:17:35	60.03 km	2:23:22
Túra	19	80.17 km	13:17:21	11.12 km	2:24:59
Összesen	26	417.79 km	26:34:56	60.03 km	2:24:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	208.39 km	19:00:42	12.18 km	1:07:46
Bringázás	155	10678.2 km	386:56:27	155 km	6:09:06
Túra	483	2126.7 km	348:22:33	32.54 km	6:23:59
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	672	13052.46 km	756:44:49	155.000 km	6:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés