földizsu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 2504.04 km | 256:46:44 |
226.91 km |
28:48:36 |
|
Úszás
|
60 | 112.37 km | 43:49:55 |
14.77 km |
1:27:50 |
|
Bringázás
|
14 | 543.88 km | 26:58:07 |
137.2 km |
10:51:27 |
|
Túra
|
5 | 8.94 km | 2:38:08 |
3.04 km |
1:02:12 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:56:09 |
- | 1:30:40 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:36:40 |
0 kg |
0:36:40 |
|
Vizisport
|
2 | 14.19 km | 4:24:00 |
11.49 km |
3:14:14 |
|
Egyéb
|
10 | - | 9:21:08 |
- | 5:08:32 |
| Összesen | 240 | 3253.8 km | 347:30:51 |
226.910 km | 28:48:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
