Edzéseim - 2024 - Edzésonline

földizsu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Úszás 3.2 km 1:29:49 28:04 p/km Vegyes úszás Futás 13.03 km 1:13:49 05:40 p/km Futógépes futás Futás 13.05 km 1:14:00 05:40 p/km Futógépes futás	27 Futás 18.02 km 1:44:42 05:49 p/km Futógépes futás Futás 18.04 km 1:47:45 05:58 p/km Futógépes futás Úszás 1.62 km 1:08:53 42:31 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 3.1 km 1:26:02 27:45 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 12.02 km 1:09:28 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 33.02 km 3:13:41 05:52 p/km Normál futás	48. hét 3 Úszás 7.92 km 4:04:44 6 futás 107.18 km 10:23:25
2 Futás 12.02 km 1:05:58 05:29 p/km Normál futás	3	4	5 Úszás 2.5 km 1:09:38 27:51 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 1.7 km 44:06 25:56 p/km Vegyes úszás	7	8 Úszás 11.5 km 6:04:57 31:44 p/km Vegyes úszás	49. hét 1 futás 12.02 km 1:05:58 3 Úszás 15.7 km 7:58:41
9	10 Úszás 2 km 1:09:42 34:51 p/km Vegyes úszás Futás 5.07 km 30:07 05:56 p/km Normál futás	11 Futás 8.9 km 58:44 06:36 p/km Normál futás	12 Úszás 2.6 km 1:26:21 33:13 p/km Vegyes úszás	13 Futás 15.27 km 1:30:05 05:54 p/km Normál futás	14	15	50. hét 2 Úszás 4.6 km 2:36:03 3 futás 29.24 km 2:58:56
16	17	18 Úszás 2 km 47:47 23:54 p/km Vegyes úszás	19	20	21 Futás 9.04 km 52:46 05:50 p/km Normál futás	22 Úszás 7.6 km 3:27:39 27:19 p/km Vegyes úszás	51. hét 2 Úszás 9.6 km 4:15:26 1 futás 9.04 km 0:52:46
23	24 Futás 11.2 km 1:06:17 05:55 p/km Normál futás Futás 9.05 km 52:50 05:50 p/km Normál futás	25 Futás 10.19 km 59:02 05:48 p/km Futógépes futás Futás 10.16 km 1:02:46 06:11 p/km Futógépes futás	26 Futás 15.19 km 1:27:23 05:45 p/km Futógépes futás	27	28 Úszás 3 km 1:07:50 22:37 p/km Vegyes úszás Futás 14.01 km 1:20:49 05:46 p/km Futógépes futás Futás 14.01 km 1:22:49 05:55 p/km Futógépes futás	29 Futás 12.02 km 1:08:28 05:42 p/km Futógépes futás Futás 12.02 km 1:08:07 05:40 p/km Futógépes futás	52. hét 9 futás 107.85 km 10:28:31 1 Úszás 3 km 1:07:50
30 Úszás 2 km 43:37 21:49 p/km Vegyes úszás Futás 10.02 km 55:54 05:35 p/km Futógépes futás Futás 9.97 km 1:00:32 06:04 p/km Futógépes futás	31 Futás 18.55 km 1:49:09 05:53 p/km Futógépes futás Futás 18.01 km 1:44:09 05:47 p/km Futógépes futás	1	2	3	4	5	1. hét 1 Úszás 2 km 0:43:37 4 futás 56.55 km 5:29:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	247.72 km	24:09:36	33.02 km	3:13:41
Úszás	9	34.9 km	16:41:37	11.5 km	6:04:57
Összesen	28	282.62 km	40:51:13	33.02 km	6:04:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	275	4468.5 km	451:12:52	226.91 km	28:48:36
Úszás	142	326.31 km	166:46:14	14.77 km	21:05:43
Bringázás	35	982.23 km	47:51:44	137.2 km	10:51:27
Túra	18	39.25 km	12:56:22	6.32 km	3:43:59
Jóga	3	-	2:56:09	-	1:30:40
Erősport	2	0 kg	1:55:46	0 kg	1:19:06
Vizisport	2	14.19 km	4:24:00	11.49 km	3:14:14
Egyéb	17	-	15:13:26	-	5:08:32
Összesen	494	5903.04 km	703:16:33	226.910 km	28:48:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés