floraanna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.07 km
26:27 06:30 p/km Normál futás |
48. hét
4.07 km
0:26:27 |
|
2
|
3
5.11 km
34:08 06:41 p/km Normál futás |
4
|
5
4.01 km
26:42 06:40 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
2.46 km
15:49 06:26 p/km Normál futás |
49. hét
11.58 km
1:16:39 |
|
9
|
10
|
11
4.1 km
28:02 06:50 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
4.1 km
0:28:02 |
|
16
|
17
4.03 km
26:36 06:36 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
4.03 km
27:03 06:43 p/km Normál futás |
21
18 km
4:58:13 16:34 p/km Séta |
22
|
51. hét
8.06 km
0:53:39
18 km
4:58:13 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 27.81 km | 3:04:47 |
5.11 km |
0:34:08 |
|
Túra
|
1 | 18 km | 4:58:13 |
18 km |
4:58:13 |
| Összesen | 8 | 45.81 km | 8:03:00 |
18 km | 4:58:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 517.71 km | 55:57:25 |
18.54 km |
1:54:03 |
|
Úszás
|
7 | 19.7 km | 5:25:22 |
3.3 km |
0:56:39 |
|
Túra
|
9 | 156.86 km | 38:25:46 |
25.15 km |
5:44:03 |
|
Jóga
|
14 | - | 9:35:36 |
- | 1:01:07 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 8:25:18 |
0 kg |
1:35:41 |
|
Egyéb
|
149 | - | 113:47:42 |
- | 4:22:59 |
| Összesen | 277 | 1057.81 km | 231:37:09 |
25.710 km | 5:44:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
