Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fecnek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 2.48 km 35:00 14:07 p/km Séta	26 Túra 2.45 km 32:24 13:13 p/km Séta Futás 9.17 km 50:01 05:27 p/km Normál futás Túra 2.87 km 40:59 14:17 p/km Séta	27 Úszás 1.33 km 45:59 34:34 p/km Vegyes úszás Túra 2.54 km 36:30 14:22 p/km Séta	28 Túra 2.46 km 32:33 13:14 p/km Séta Túra 2.47 km 31:16 12:40 p/km Séta Bringázás 25.5 km 54:03 02:07 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.82 km 1:57:25 01:04:31 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.48 km 1:10:01 05:37 p/km Normál futás	1 Túra 2 km 27:52 13:56 p/km Séta Bringázás 38.57 km 1:10:04 01:49 p/km Normál tekerés	48. hét 7 túra 17.27 km 3:56:34 2 futás 21.65 km 2:00:02 2 Úszás 3.15 km 2:43:24 2 bringázás 64.07 km 2:04:07
2 Túra 1.88 km 24:02 12:47 p/km Séta Túra 2.5 km 34:15 13:42 p/km Séta	3 Túra 2.47 km 32:19 13:05 p/km Séta Túra 2.49 km 33:22 13:24 p/km Séta Futás 7.15 km 39:54 05:35 p/km Normál futás	4 Úszás 1.53 km 1:09:03 45:08 p/km Vegyes úszás Túra 2.49 km 34:44 13:57 p/km Séta Túra 2.46 km 34:32 14:02 p/km Séta	5 Túra 2.45 km 30:24 12:24 p/km Séta Futás 7.38 km 40:01 05:25 p/km Normál futás Túra 2.47 km 35:25 14:20 p/km Séta	6 Úszás 2.6 km 1:49:22 42:04 p/km Vegyes úszás Túra 2.47 km 32:40 13:14 p/km Séta Bringázás 17.93 km 40:03 02:14 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.46 km 30:57 12:35 p/km Séta	8 Bringázás 11.85 km 50:04 04:14 p/km Görgőzés	49. hét 10 túra 24.14 km 5:22:40 2 futás 14.53 km 1:19:55 2 Úszás 4.13 km 2:58:25 2 bringázás 29.78 km 1:30:07
9	10 Úszás 1.5 km 1:31:57 01:01:18 p/km Vegyes úszás	11 Futás 9.22 km 57:02 06:11 p/km Normál futás	12	13	14	15	50. hét 1 Úszás 1.5 km 1:31:57 1 futás 9.22 km 0:57:02
16 Úszás 2.35 km 1:49:35 46:38 p/km Vegyes úszás	17	18 Bringázás 17.17 km 30:03 01:45 p/km Normál tekerés	19 Futás 50.01 km 5:42:23 06:51 p/km Normál futás	20	21	22 Úszás 1.3 km 2:23:01 01:50:01 p/km Vegyes úszás	51. hét 2 Úszás 3.65 km 4:12:36 1 bringázás 17.17 km 0:30:03 1 futás 50.01 km 5:42:23
23 Úszás 0.88 km 58:51 01:06:53 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 23.67 km 42:02 01:47 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 30:07 Súlyemelés	26 Futás 1.87 km 10:55 05:50 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 1 Úszás 0.88 km 0:58:51 1 bringázás 23.67 km 0:42:02 1 erősport 0:30:07 1 futás 1.87 km 0:10:55
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	75.63 km	8:10:15	50.01 km	5:42:23
Úszás	6	10.16 km	9:41:49	2.6 km	2:23:01
Bringázás	5	109.19 km	3:52:16	38.57 km	1:10:04
Túra	11	26.14 km	5:50:32	2.5 km	0:35:25
Erősport	1	0 kg	0:30:07	0 kg	0:30:07
Összesen	28	221.12 km	28:04:59	50.01 km	5:42:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2409.99 km	225:22:45	50.01 km	5:42:23
Úszás	11	19.43 km	15:35:16	2.82 km	2:23:01
Bringázás	22	708.23 km	29:43:07	114.51 km	6:13:21
Túra	490	1277.47 km	288:59:37	22.49 km	6:52:26
Erősport	1	0 kg	0:30:07	0 kg	0:30:07
Egyéb	3	-	0:26:41	-	0:16:34
Összesen	728	4416.3 km	560:37:33	114.510 km	6:52:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés