elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
9.11 km
1:12:02 07:54 p/km Kocogós |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.82 km
1:16:38 07:48 p/km Kocogós |
40. hét
18.93 km
2:28:40 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10.72 km
1:25:10 07:57 p/km Kocogós |
12
|
13
|
41. hét
10.72 km
1:25:10 |
|
14
|
15
11.18 km
1:25:17 07:38 p/km Kocogós |
16
4.37 km
1:40:00 22:53 p/km Séta |
17
|
18
10.56 km
1:21:58 07:46 p/km Kocogós |
19
|
20
|
42. hét
21.74 km
2:47:15
4.37 km
1:40:00 |
|
21
|
22
|
23
12.11 km
1:33:59 07:46 p/km Kocogós |
24
|
25
|
26
|
27
13.03 km
1:40:46 07:44 p/km Kocogós |
43. hét
25.14 km
3:14:45 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.82 km
1:25:47 07:56 p/km Kocogós |
2
|
3
|
44. hét
10.82 km
1:25:47 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 76.53 km | 9:55:50 |
13.03 km |
1:40:46 |
|
Túra
|
1 | 4.37 km | 1:40:00 |
4.37 km |
1:40:00 |
| Összesen | 8 | 80.9 km | 11:35:50 |
13.03 km | 1:40:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 338.66 km | 43:32:33 |
14.08 km |
1:49:09 |
|
Bringázás
|
2 | 70.62 km | 8:02:41 |
46.82 km |
5:49:00 |
|
Túra
|
1 | 4.37 km | 1:40:00 |
4.37 km |
1:40:00 |
|
Vizisport
|
2 | 8.92 km | 3:16:00 |
4.8 km |
1:54:00 |
| Összesen | 51 | 422.57 km | 56:31:14 |
46.820 km | 5:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
