devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
15.03 km
3:31:50 14:06 p/km Hegyi túra |
3
|
44. hét
15.03 km
3:31:50 |
|
4
|
5
0 kg
15:33 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
20.65 km
1:27:06 04:13 p/km Normál tekerés |
45. hét
0:15:33
20.65 km
1:27:06 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 20.65 km | 1:27:06 |
20.65 km |
1:27:06 |
|
Túra
|
1 | 15.03 km | 3:31:50 |
15.03 km |
3:31:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:15:33 |
0 kg |
0:15:33 |
| Összesen | 3 | 35.68 km | 5:14:29 |
20.65 km | 3:31:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
65 | 1124.44 km | 72:28:07 |
33.44 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
32 | 537.74 km | 140:15:51 |
27.43 km |
6:44:14 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 17:57:08 |
0 kg |
1:02:58 |
| Összesen | 126 | 1719.37 km | 230:41:06 |
33.440 km | 6:44:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
