bundi21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás |
29
8.5 km
1:00:00 07:04 p/km Futógépes futás |
30
|
31
|
1
6.5 km
50:00 07:42 p/km Futógépes futás |
2
|
3
6.5 km
55:00 08:28 p/km Futógépes futás |
44. hét
27.5 km
3:35:00 |
|
4
7 km
55:00 07:51 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
7 km
55:00 07:51 p/km Futógépes futás |
8
|
9
8 km
1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás |
10
|
45. hét
22 km
2:50:00 |
|
11
5 km
35:00 07:00 p/km Futógépes futás |
12
5.5 km
50:00 09:05 p/km Futógépes futás
6 km
1:30:00 15:00 p/km Séta |
13
|
14
|
15
6.5 km
52:00 08:00 p/km Futógépes futás
5 km
1:30:00 18:00 p/km Séta |
16
7.5 km
1:00:00 08:00 p/km Futógépes futás
4.5 km
1:00:00 13:20 p/km Séta |
17
|
46. hét
24.5 km
3:17:00
15.5 km
4:00:00 |
|
18
5.5 km
1:20:00 14:33 p/km Sík túra |
19
5.5 km
40:00 07:16 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
5.5 km
1:20:00
5.5 km
0:40:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 65 km | 8:32:00 |
8 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
4 | 21 km | 5:20:00 |
6 km |
1:30:00 |
| Összesen | 14 | 86 km | 13:52:00 |
8 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1036.5 km | 134:49:00 |
15.5 km |
1:55:00 |
|
Túra
|
4 | 21 km | 5:20:00 |
6 km |
1:30:00 |
|
Erősport
|
45 | 22500 kg | 41:00:00 |
500 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 196 | 1057.5 km
22500 kg |
181:09:00 |
15.500 km
500.0 kg |
1:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
