breky edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
14.2 km
1:18:35 05:32 p/km Normál futás |
30
12.6 km
1:09:08 05:29 p/km Normál futás |
31
|
1
23.2 km
2:07:51 05:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
50 km
4:35:34 |
|
4
16.9 km
1:27:34 05:11 p/km Normál futás |
5
13.4 km
1:13:17 05:28 p/km Normál futás |
6
|
7
11.01 km
57:36 05:14 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
7.4 km
36:25 04:55 p/km Normál futás |
45. hét
48.71 km
4:14:52 |
|
11
10.8 km
1:00:27 05:36 p/km Normál futás |
12
10.42 km
57:09 05:29 p/km Normál futás |
13
17 km
1:33:47 05:31 p/km Normál futás |
14
13.2 km
1:12:53 05:31 p/km Normál futás |
15
|
16
15.88 km
4:20:33 16:24 p/km Hegyi túra |
17
11.46 km
1:17:38 06:46 p/km Normál futás
11.37 km
3:00:07 15:50 p/km Hegyi túra |
46. hét
62.88 km
6:01:54
27.25 km
7:20:40 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 134.79 km | 12:24:37 |
23.2 km |
2:07:51 |
|
Túra
|
2 | 27.25 km | 7:20:40 |
15.88 km |
4:20:33 |
| Összesen | 12 | 162.04 km | 19:45:17 |
23.2 km | 4:20:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 2067.82 km | 187:55:39 |
42.78 km |
4:22:57 |
|
Úszás
|
15 | 22.13 km | 7:53:03 |
2 km |
0:43:25 |
|
Bringázás
|
104 | 4132.02 km | 173:50:48 |
100.49 km |
4:06:12 |
|
Túra
|
19 | 295.67 km | 71:06:32 |
42.01 km |
9:49:45 |
|
Téli sport
|
4 | 178.01 km | 13:37:49 |
54.36 km |
5:03:00 |
|
Vizisport
|
1 | 2.79 km | 1:02:48 |
2.79 km |
1:02:48 |
|
Egyéb
|
12 | - | 0:27:32 |
- | 0:03:51 |
| Összesen | 311 | 6701.35 km | 455:54:11 |
100.490 km | 9:49:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
