bolfanborka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
48:16 Edzés |
5
|
18. hét
8.01 km
0:48:16 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
1:06:50 Edzés |
12
|
19. hét
1:06:50
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
18.45 km
4:24:22 14:20 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
14.59 km
1:03:21 04:21 p/km Normál tekerés
37.01 km
2:26:35 03:58 p/km Normál tekerés |
21. hét
18.45 km
4:24:22
51.6 km
3:29:56 |
|
27
|
28
3.04 km
40:47 13:25 p/km Séta |
29
|
30
2 km
23:49 11:55 p/km Séta |
31
|
1
4.5 km
1:38:23 21:52 p/km Hegyi túra |
2
|
22. hét
9.54 km
2:42:59 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 51.6 km | 3:29:56 |
37.01 km |
2:26:35 |
|
Túra
|
3 | 23.49 km | 5:28:58 |
18.45 km |
4:24:22 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:55:06 |
- | 1:06:50 |
| Összesen | 7 | 83.1 km | 10:54:00 |
37.01 km | 4:24:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.3 km | 2:47:44 |
8.09 km |
1:00:41 |
|
Bringázás
|
30 | 816.34 km | 59:44:37 |
50.89 km |
3:55:59 |
|
Túra
|
49 | 182.75 km | 40:57:36 |
18.45 km |
4:24:22 |
|
Téli sport
|
1 | 10.84 km | 0:42:23 |
10.84 km |
0:42:23 |
|
Vizisport
|
1 | 4.3 km | 1:07:56 |
4.3 km |
1:07:56 |
|
Egyéb
|
14 | - | 11:30:36 |
- | 1:25:16 |
| Összesen | 98 | 1052.76 km | 116:50:52 |
50.890 km | 4:24:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
