bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10.37 km
1:11:35 06:54 p/km Normál futás |
27
|
28
10.44 km
1:09:58 06:42 p/km Normál futás |
29
|
30
7.45 km
48:22 06:30 p/km Normál futás |
1
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
48. hét
40.26 km
4:26:55 |
|
2
11.01 km
1:13:08 06:39 p/km Normál futás |
3
10.05 km
1:02:30 06:13 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.26 km
1:07:42 06:36 p/km Normál futás |
7
|
8
10.01 km
1:01:57 06:11 p/km Normál futás |
49. hét
41.33 km
4:25:17 |
|
9
2 km
24:08 12:04 p/km Séta |
10
11.22 km
1:12:16 06:26 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
11.43 km
1:12:39 06:21 p/km Normál futás
3.66 km
1:00:29 16:32 p/km Séta |
15
4.01 km
20:30 05:07 p/km Normál futás |
50. hét
5.66 km
1:24:37
26.66 km
2:45:25 |
|
16
10.15 km
1:02:58 06:12 p/km Normál futás |
17
0.43 km
12:23 28:48 p/km Séta |
18
10.09 km
1:04:22 06:23 p/km Normál futás |
19
|
20
0.45 km
06:54 15:20 p/km Séta |
21
15.66 km
1:39:09 06:20 p/km Normál futás |
22
0.55 km
08:49 16:02 p/km Séta |
51. hét
35.9 km
3:46:29
1.43 km
0:28:06 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 115.89 km | 12:14:11 |
15.66 km |
1:39:09 |
|
Túra
|
5 | 7.09 km | 1:52:43 |
3.66 km |
1:00:29 |
| Összesen | 16 | 122.98 km | 14:06:54 |
15.66 km | 1:39:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 2446.55 km | 258:34:17 |
42.7 km |
4:40:07 |
|
Bringázás
|
3 | 11.88 km | 0:52:54 |
5.23 km |
0:21:34 |
|
Túra
|
75 | 334.68 km | 81:18:18 |
11.29 km |
2:52:38 |
| Összesen | 283 | 2793.11 km | 340:45:29 |
42.700 km | 4:40:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
