HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 14.49 km | 1:50:28 |
4.03 km |
0:30:59 |
Bringázás
|
171 | 2416.26 km | 152:20:19 |
207.43 km |
12:25:48 |
Túra
|
9 | 92.21 km | 21:46:31 |
47.05 km |
10:56:46 |
Jóga
|
1 | - | 1:14:42 |
- | 1:14:42 |
Egyéb
|
16 | - | 16:10:23 |
- | 1:15:43 |
Összesen | 201 | 2556.63 km | 193:22:23 |
207.430 km | 12:25:48 |