annika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1:00:00 Jógázás |
29
1:00:00 Walk |
30
1:00:00 Jógázás |
31
1:00:00 Walk 1:00:00 Jógázás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
3:00:00
2:00:00
|
|
4
|
5
1:00:00 Walk |
6
1:00:00 Jógázás |
7
1:00:00 Jógázás |
8
1:00:00 Gerinctorna |
9
|
10
|
45. hét
2:00:00
2:00:00
|
|
11
1:00:00 Jógázás |
12
1:00:00 Walk |
13
1:00:00 Jógázás |
14
1:00:00 Walk 1:00:00 Jógázás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
3:00:00
2:00:00
|
|
18
1:00:00 Jógázás |
19
1:00:00 Walk |
20
(terv)
1:00:00 Jógázás |
21
(terv)
1:00:00 Jógázás |
22
(terv)
1:00:00 Gerinctorna |
23
|
24
|
47. hét
1:00:00
1:00:00
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Jóga
|
6 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 11 | 0 km | 11:00:00 |
0 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 10.32 km | 2:03:00 |
3.7 km |
0:48:00 |
|
Jóga
|
119 | - | 119:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
100 | - | 100:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 222 | 10.32 km | 221:03:00 |
3.700 km | 1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
