HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
134 | 1441.14 km | 153:29:06 |
35.74 km |
5:31:01 |
Úszás
|
1 | 0.13 km | 0:02:45 |
0.13 km |
0:02:45 |
Bringázás
|
73 | 536.12 km | 32:10:37 |
50.02 km |
3:07:42 |
Túra
|
20 | 356.05 km | 83:19:07 |
52.85 km |
11:55:05 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:39:58 |
0 kg |
1:28:53 |
Összesen | 232 | 2336.97 km | 272:41:33 |
52.850 km | 11:55:05 |