Edzéseim - 2024 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.14 km 46:57 05:46 p/km Normál futás	29 Futás 12.26 km 1:22:18 06:43 p/km Normál futás	30 Futás 9.04 km 52:48 05:50 p/km Normál futás	31 Futás 11.55 km 59:55 05:11 p/km Normál futás	1 Futás 11.34 km 1:12:08 06:22 p/km Normál futás	2 Futás 9.89 km 54:28 05:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.77 km 27:28 04:03 p/km Normál tekerés Túra 8.08 km 2:09:38 16:03 p/km Hegyi túra Bringázás 4.81 km 16:00 03:20 p/km Normál tekerés	44. hét 6 futás 62.22 km 6:08:34 2 bringázás 11.58 km 0:43:28 1 túra 8.08 km 2:09:38
4 Futás 11.17 km 1:01:06 05:28 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.1 km 1:21:15 06:43 p/km Normál futás	7 Futás 9.01 km 52:26 05:49 p/km Normál futás	8 Futás 17.86 km 1:58:08 06:37 p/km Normál futás	9	10 Futás 52.75 km 8:58:05 10:12 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 102.89 km 14:11:00
11	12 Futás 8.9 km 50:53 05:43 p/km Normál futás	13 Futás 11.57 km 1:15:47 06:33 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.62 km 1:05:01 05:36 p/km Normál futás	16 Futás 9.98 km 54:55 05:30 p/km Normál futás	17 Futás 8.25 km 45:42 05:32 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 50.32 km 4:52:18
18 Futás 10.39 km 57:42 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 9.92 km 56:16 05:40 p/km Normál futás	20	21	22	23	24	47. hét 2 futás 20.31 km 1:53:58
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	194.75 km	23:03:52	52.75 km	8:58:05
Bringázás	2	11.58 km	0:43:28	6.77 km	0:27:28
Túra	1	8.08 km	2:09:38	8.08 km	2:09:38
Összesen	17	214.41 km	25:56:58	52.75 km	8:58:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	219	2543.27 km	280:11:35	63.58 km	11:08:53
Úszás	3	1.39 km	0:39:18	0.81 km	0:25:48
Bringázás	161	1243.81 km	70:33:14	94.99 km	5:33:14
Túra	33	594.89 km	146:45:17	52.85 km	11:55:05
Erősport	4	0 kg	3:39:58	0 kg	1:28:53
Összesen	420	4386.89 km	501:49:22	94.990 km	11:55:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés