Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
6.02 km
38:26 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
4 km
25:46 06:27 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10.02 km
1:04:12 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
5.02 km
33:22 06:39 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
5.02 km
0:33:22 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.04 km | 1:37:34 |
6.02 km |
0:38:26 |
| Összesen | 3 | 15.04 km | 1:37:34 |
6.02 km | 0:38:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 536.7 km | 58:39:20 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
11 | 90.5 km | 25:52:45 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 98 | 627.81 km | 84:59:22 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
