Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12.43 km
4:25:24 21:21 p/km Séta |
29
3.27 km
50:28 15:26 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
10.02 km
53:24 05:20 p/km Normál futás |
3
36.53 km
1:25:04 02:20 p/km Normál tekerés |
44. hét
15.7 km
5:15:52
10.02 km
0:53:24
36.53 km
1:25:04 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.02 km | 0:53:24 |
10.02 km |
0:53:24 |
|
Bringázás
|
1 | 36.53 km | 1:25:04 |
36.53 km |
1:25:04 |
| Összesen | 2 | 46.55 km | 2:18:28 |
36.53 km | 1:25:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 565.2 km | 50:14:48 |
20.96 km |
1:54:53 |
|
Bringázás
|
132 | 3573.26 km | 141:33:05 |
133.75 km |
5:14:04 |
|
Túra
|
18 | 162.34 km | 46:04:21 |
16.3 km |
5:09:33 |
|
Egyéb
|
11 | - | 3:12:04 |
- | 0:57:17 |
| Összesen | 224 | 4307.47 km | 241:04:18 |
133.750 km | 5:14:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
