Edzéseim - 2024 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.33 km 42:01 05:03 p/km Normál futás Bringázás 21.44 km 50:35 02:22 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:01 Edzés	30 Futás 10.4 km 50:19 04:50 p/km Normál futás Egyéb 1:35:18 Edzés	31 Futás 12.18 km 1:00:20 04:57 p/km Normál futás Bringázás 0 km 34:14 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:13 Edzés	1 Futás 10.16 km 46:09 04:33 p/km Normál futás Bringázás 0 km 41:16 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 2:37:31 Edzés	2 Futás 18.18 km 1:30:04 04:57 p/km Normál futás	3 Úszás 0.47 km 12:12 25:57 p/km Vegyes úszás Futás 7.1 km 33:40 04:45 p/km Normál futás	4	31. hét 6 futás 66.35 km 5:22:33 3 bringázás 21.44 km 2:06:05 4 egyéb 42.5 km 6:17:03 1 Úszás 0.47 km 0:12:12
5 Futás 11.11 km 52:17 04:42 p/km Normál futás Bringázás 11.11 km 52:17 04:42 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:00 Edzés	6 Futás 11.16 km 50:37 04:32 p/km Normál futás Bringázás 0 km 32:12 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:04:46 Edzés	7 Futás 15.25 km 1:16:36 05:01 p/km Normál futás Egyéb 16:12 Edzés Egyéb 1:03:19 Edzés	8 Futás 12.18 km 1:00:02 04:56 p/km Normál futás Bringázás 1.37 km 14:32 10:36 p/km Görgőzés	9	10 Futás 25.52 km 2:01:28 04:46 p/km Normál futás	11 Futás 10.31 km 52:05 05:03 p/km Normál futás Egyéb 22:24 Edzés	32. hét 6 futás 85.53 km 6:53:05 3 bringázás 12.48 km 1:39:01 5 egyéb 3:47:41
12 Futás 13.24 km 1:00:29 04:34 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:27 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:24 Edzés	13 Futás 10.06 km 47:07 04:41 p/km Normál futás Egyéb 1:05:20 Edzés	14 Futás 15.3 km 1:17:14 05:03 p/km Normál futás Egyéb 1:01:32 Edzés	15 Futás 13.26 km 1:02:01 04:41 p/km Normál futás Bringázás 3.63 km 1:25:30 23:33 p/km Görgőzés Egyéb 1:25:30 Edzés	16	17 Futás 32.05 km 2:42:42 05:05 p/km Normál futás	18 Futás 9.03 km 41:07 04:33 p/km Normál futás Bringázás 80.4 km 4:12:45 03:09 p/km Normál tekerés	33. hét 6 futás 92.94 km 7:30:40 3 bringázás 84.03 km 6:23:42 4 egyéb 3.63 km 4:32:46
19 Futás 12.31 km 1:00:14 04:54 p/km Normál futás	20 Futás 14.12 km 1:05:38 04:39 p/km Normál futás Egyéb 24:04 Edzés	21 Futás 15.25 km 1:17:17 05:04 p/km Normál futás Egyéb 15:19 Edzés	22 Futás 12.09 km 53:24 04:25 p/km Normál futás Bringázás 1.19 km 13:27 11:18 p/km Görgőzés Egyéb 13:27 Edzés	23	24 Futás 22.38 km 1:51:18 04:58 p/km Normál futás	25 Futás 10.02 km 50:14 05:01 p/km Normál futás Egyéb 27:15 Edzés	34. hét 6 futás 86.17 km 6:58:05 4 egyéb 1.19 km 1:20:05 1 bringázás 1.19 km 0:13:27
26 Futás 8.25 km 41:04 04:59 p/km Normál futás Bringázás 14.16 km 1:09:20 04:54 p/km Görgőzés	27 Bringázás 20.23 km 41:28 02:03 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:31 Edzés	28 Futás 8.28 km 41:23 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:10:16 00:00 p/km Görgőzés	29 Futás 10.35 km 50:12 04:51 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:31 00:00 p/km Görgőzés	30	31 Futás 22.04 km 1:37:50 04:26 p/km Normál futás Futás 21.29 km 1:34:31 04:26 p/km Normál futás	1 Futás 21.16 km 1:36:51 04:35 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 91.37 km 7:01:51 4 bringázás 34.39 km 3:41:35 1 egyéb 1:00:31

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	370.29 km	29:36:43	32.05 km	2:42:42
Úszás	1	0.47 km	0:12:12	0.47 km	0:12:12
Bringázás	12	132.09 km	12:39:01	80.4 km	4:12:45
Egyéb	15	-	13:18:34	-	2:37:31
Összesen	54	537.43 km	55:46:30	80.4 km	4:12:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2953.42 km	247:01:17	207.75 km	21:09:29
Úszás	2	1.47 km	0:35:59	1 km	0:23:47
Bringázás	113	575.86 km	102:57:24	83.4 km	4:12:45
Túra	2	26.73 km	6:30:34	16.7 km	3:42:42
Jóga	2	-	1:19:19	-	1:00:22
Erősport	1	0 kg	0:59:18	0 kg	0:59:18
Egyéb	118	-	119:51:09	-	4:19:16
Összesen	422	4113.12 km	479:15:00	207.750 km	21:09:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés