Edzésnapló

30
31
1
12.26 km
1:00:11
04:55 p/km
0 kg
17:23
2
12.04 km
55:05
04:35 p/km
0 km
40:30
00:00 p/km
0 kg
1:04:27
3
25.45 km
2:06:32
04:58 p/km
4
5
15.15 km
1:22:29
05:27 p/km
0 kg
20:17
1. hét
6 futás
89.36 km
7:24:36
2 bringázás
1:31:48
3 erősport
1:42:07
6
11.1 km
50:29
04:33 p/km
0 km
1:02:15
00:00 p/km
7
8
14.01 km
1:09:10
04:56 p/km
10.44 km
59:47
05:44 p/km
9
10
11
12
2. hét
2 futás
25.11 km
1:59:39
2 bringázás
10.44 km
2:02:02
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 90.01 km

7:23:56

25.45 km

2:06:32

Bringázás
3 10.44 km

2:42:32

10.44 km

1:02:15

Erősport
3 0 kg

1:42:07

0 kg

1:04:27

Összesen 12 100.45 km

11:48:35

25.45 km

2:06:32

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 90.01 km

7:23:56

25.45 km

2:06:32

Bringázás
3 10.44 km

2:42:32

10.44 km

1:02:15

Erősport
3 0 kg

1:42:07

0 kg

1:04:27

Összesen 12 100.45 km

11:48:35

25.450 km

2:06:32