Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 13.37 km 1:22:35 06:11 p/km Normál futás Túra 4.82 km 55:02 11:25 p/km Séta	29 Futás 17.25 km 1:44:44 06:04 p/km Normál futás Bringázás 13.38 km 1:25:16 06:22 p/km Normál tekerés Túra 4.19 km 53:13 12:42 p/km Séta	30 Futás 10.94 km 1:09:20 06:20 p/km Normál futás Bringázás 8.49 km 1:05:34 07:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.21 km 1:23:00 08:08 p/km Normál tekerés Futás 8.69 km 56:40 06:31 p/km Normál futás	31 Futás 12.59 km 1:19:00 06:16 p/km Normál futás Bringázás 9.12 km 1:08:54 07:33 p/km Normál tekerés Bringázás 8.65 km 45:38 05:17 p/km Normál tekerés Futás 8.48 km 54:23 06:25 p/km Normál futás	1 Futás 12 km 1:10:53 05:54 p/km Normál futás Túra 1.26 km 22:41 18:00 p/km Séta Túra 6.29 km 1:11:29 11:22 p/km Séta	2 Futás 10.67 km 1:10:18 06:35 p/km Normál futás Túra 7.33 km 1:28:12 12:02 p/km Séta	3 Futás 15.46 km 1:35:05 06:09 p/km Normál futás Futás 4.86 km 35:19 07:16 p/km Laza futás	44. hét 10 futás 114.31 km 11:58:17 5 túra 23.89 km 4:50:37 5 bringázás 49.85 km 5:48:22
4 Futás 14.03 km 1:30:15 06:26 p/km Normál futás Bringázás 8.45 km 1:08:11 08:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 54:21 05:52 p/km Normál tekerés Túra 6.12 km 1:12:17 11:49 p/km Séta	5 Futás 14.21 km 1:27:56 06:11 p/km Normál futás Bringázás 5.96 km 31:19 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.57 km 47:33 05:33 p/km Normál tekerés Túra 5.75 km 1:03:11 10:59 p/km Séta	6 Futás 13.74 km 1:29:03 06:29 p/km Normál futás Bringázás 15.24 km 1:17:19 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.14 km 1:06:21 05:57 p/km Normál tekerés Futás 11.8 km 1:09:26 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 15.28 km 1:32:00 06:01 p/km Normál futás Bringázás 12.57 km 1:40:07 07:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 56:12 06:31 p/km Normál tekerés Futás 9.76 km 1:00:56 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 15.23 km 1:31:45 06:01 p/km Normál futás Bringázás 6.14 km 27:54 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 10.23 km 1:10:59 06:56 p/km Normál tekerés Túra 4.02 km 45:07 11:13 p/km Séta	9 Futás 19.2 km 1:55:22 06:01 p/km Normál futás Túra 3.83 km 41:33 10:51 p/km Séta	10 Futás 14.94 km 1:30:57 06:05 p/km Normál futás Bringázás 30.16 km 1:39:05 03:17 p/km Normál tekerés	45. hét 9 futás 128.19 km 13:07:40 11 bringázás 126.36 km 11:39:21 4 túra 19.72 km 3:42:08
11 Futás 15.35 km 1:31:36 05:58 p/km Normál futás Túra 1.52 km 28:32 18:46 p/km Séta	12 Túra 0.63 km 12:34 19:57 p/km Séta Futás 14.2 km 1:25:47 06:02 p/km Normál futás Bringázás 7.79 km 49:37 06:22 p/km Normál tekerés Bringázás 7.14 km 34:44 04:52 p/km Normál tekerés Túra 1.56 km 25:51 16:34 p/km Séta	13 Túra 0.44 km 09:28 21:31 p/km Séta Futás 15.51 km 1:32:47 05:59 p/km Normál futás Bringázás 6.78 km 30:03 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.97 km 41:47 05:15 p/km Normál tekerés Futás 8.8 km 52:18 05:57 p/km Normál futás	14 Futás 15.5 km 1:35:47 06:11 p/km Normál futás Bringázás 8.21 km 1:01:21 07:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.32 km 48:49 05:14 p/km Normál tekerés Futás 8.93 km 54:27 06:06 p/km Normál futás	15 Futás 16.82 km 1:40:22 05:58 p/km Normál futás Bringázás 7.25 km 36:32 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 11.76 km 1:43:59 08:51 p/km Normál tekerés Futás 9.38 km 1:00:23 06:26 p/km Normál futás	16 Futás 21.15 km 1:47:34 05:05 p/km Normál futás	17 Futás 11.11 km 1:08:53 06:12 p/km Normál futás Túra 4.03 km 49:47 12:21 p/km Séta	46. hét 10 futás 136.75 km 13:29:54 5 túra 8.18 km 2:06:12 8 bringázás 66.22 km 6:46:52
18 Futás 14.29 km 1:26:07 06:02 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	24	47. hét 1 futás 14.29 km 1:26:07
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	322.22 km	32:35:16	21.15 km	1:55:22
Bringázás	19	192.58 km	18:26:13	30.16 km	1:43:59
Túra	12	42.78 km	8:50:42	7.33 km	1:28:12
Összesen	55	557.58 km	59:52:11	30.16 km	1:55:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	532	6382.95 km	638:55:49	81.47 km	10:01:53
Bringázás	366	4035.03 km	380:56:50	66.1 km	3:18:04
Túra	235	563.2 km	124:14:22	11.46 km	2:11:12
Vizisport	1	5 km	1:40:00	5 km	1:40:00
Összesen	1134	10986.18 km	1145:47:01	81.470 km	10:01:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés