Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
9 km
51:29 05:43 p/km Résztáv |
26
7.6 km
44:35 05:52 p/km Résztáv |
27
6 km
35:22 05:54 p/km Résztáv |
28
|
29
11.5 km
1:07:52 05:54 p/km Résztáv |
30
8.5 km
50:07 05:54 p/km Résztáv |
1
7.4 km
43:53 05:56 p/km Résztáv |
48. hét
50 km
4:53:18 |
|
2
|
3
9 km
53:11 05:55 p/km Résztáv |
4
9.5 km
56:06 05:54 p/km Résztáv |
5
10 km
59:24 05:56 p/km Résztáv |
6
11 km
1:05:07 05:55 p/km Résztáv |
7
8 km
47:26 05:56 p/km Résztáv |
8
|
49. hét
47.5 km
4:41:14 |
|
9
|
10
|
11
13 km
1:16:45 05:54 p/km Résztáv |
12
13 km
1:16:35 05:53 p/km Résztáv |
13
10 km
59:18 05:56 p/km Résztáv |
14
9.5 km
56:18 05:56 p/km Résztáv |
15
 Verseny2.75 km 15:29 05:38 p/km Tempó futás |
50. hét
48.25 km
4:44:25 |
|
16
11 km
1:04:55 05:54 p/km Résztáv |
17
12 km
1:10:25 05:52 p/km Résztáv |
18
11.5 km
1:07:30 05:52 p/km Résztáv |
19
10 km
58:18 05:50 p/km Résztáv |
20
11 km
1:03:49 05:48 p/km Résztáv |
21
10 km
57:16 05:44 p/km Hosszú futás |
22
10.2 km
59:00 05:47 p/km Résztáv |
51. hét
75.7 km
7:21:13 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 178.85 km | 17:30:45 |
13 km |
1:16:45 |
| Összesen | 18 | 178.85 km | 17:30:45 |
13 km | 1:16:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 718.66 km | 69:29:27 |
13 km |
1:16:45 |
|
Úszás
|
8 | 6.993 km | 3:50:56 |
2.13 km |
1:01:41 |
|
Bringázás
|
23 | 640.66 km | 27:01:44 |
69.42 km |
2:49:19 |
|
Túra
|
29 | 170.09 km | 24:35:11 |
10 km |
1:24:41 |
| Összesen | 183 | 1536.403 km | 124:57:18 |
69.420 km | 2:49:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
